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Dr. Steve Horvath ist zu Gast bei FoundMyFitness und spricht über epigenetische Uhren, Multivitamin-Studien und darüber, wie Radfahren GrimAge um 7,4 Monate verlangsamt.
Ein erstmals erstellter Atlas seneszenter Zellen in menschlichen Geweben schafft einen neuen Rahmen für die gezielte Behandlung altersbedingter Krankheiten.
Eine 8-wöchige Studie vergleicht hochintensives Intervalltraining mit moderatem Dauertraining, um herauszufinden, welches die kardiovaskuläre Funktion im Alter besser wiederherstellt.
Eine abgeschlossene NYU-Studie untersucht, wie der Tiefschlaf Amyloid-beta aus dem Gehirn spült und ob Schlafapnoe das Alzheimer-Risiko beschleunigt.
Eine bevölkerungsbasierte Studie untersucht den Zusammenhang zwischen E-Zigarettenkonsum und Lungenkrebsrisiko und stellt gängige Annahmen zur Sicherheit von Vaping in Frage.
Der staatlich geprüfte Hautkrebs-Chirurg Dr. Teo Soleymani erklärt Sonneneinstrahlung, Anti-Aging-Gewohnheiten, Haarausfall und Immungesundheit.
Max Lugavere und ein Dermatologe untersuchen, ob Milch und Milchprodukte Akne begünstigen, und beleuchten die Wissenschaft hinter Ernährung und Hautentzündungen.
Layne Norton widerlegt den „8–12 Wiederholungen"-Mythos und zeigt, dass Muskelwachstum bei 3 bis 30 Wiederholungen vergleichbar ist, wenn Anstrengung, Volumen und Technik übereinstimmen.
Eine 60-jährige Literaturübersicht identifiziert weltweit 840 Patienten mit Laron-Syndrom und ordnet 109 verschiedene GH-Rezeptor-Mutationen geografischen Clustern zu.
Proteomik identifiziert 67 Proteine, die mit glykämischem Versagen bei jungen Typ-2-Diabetikern in Zusammenhang stehen, und weist auf neue Wege für eine frühzeitige Intervention hin.
Eine Polysomnographie-Studie mit 222 Erwachsenen zeigt, dass Geschlecht und Schlaflosigkeit die NREM-Schlafoszillationen unabhängig voneinander über die normale Alterung hinaus verändern.
Eine Studie mit 76.000 Teilnehmern aus der UK Biobank zeigt, dass die gerätemessungsbasierte Schlafperiodendauer Sterblichkeit und Krankheitsrisiko weitaus besser vorhersagt als selbstberichteter Schlaf.
