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Verfolgen Sie das Fett bis in die Leber, erfahren Sie, wie aus einer Überladung Schädigung und Vernarbung entstehen, warum eine ältere Leber anfälliger ist und wie Ärztinnen und Ärzte die Erkrankung stadieneinteilen und behandeln.
Fettlebererkrankungen betreffen etwa jeden dritten Erwachsenen und verursachen meist keine Symptome. Erfahren Sie, wie die Leber altert, was MASLD ist und welche Gewohnheiten und Behandlungen helfen.
Ein Blick auf molekularer Ebene: das Gleichgewicht der Kreatinkinase, die mitochondriale Kopplung, was geschieht, wenn das Phosphokreatin zur Neige geht, und wie die Biologie der Transporter die Obergrenze für die Supplementierung festlegt.
Gehen Sie über „Kreatin liefert Energie für Sprints" hinaus und lernen Sie die Kreatinkinase-Reaktion, den Phosphokreatin-Shuttle und die Aufnahme von Kreatin in den Muskel kennen – und was das für die Dosierung und die Laborwerte bedeutet.
Erfahre, wie deine Muskeln die ersten Sekunden einer maximalen Anstrengung antreiben, welche Rolle Kreatin dabei spielt und wie du es sinnvoll einsetzt.
Tauchen Sie unter das Modell aus Puls und Rückkopplung ein: zu den Zielgenentscheidungen von p53, zur Mausgenetik hinter den Kosten für das Altern und zur klonalen Selektion, durch die ein schützendes System spätere Krebserkrankungen mit anlegen kann. Mit einer ehrlichen Darstellung dessen, was beim Menschen gezeigt ist und was nicht.
p53 ist als schneller Rückkopplungskreislauf verschaltet, bei dem nicht nur der Pegel, sondern vor allem der zeitliche Verlauf über das Schicksal einer Zelle entscheidet. Erfahren Sie, wie diese Verschaltung sowohl den Schutz vor Krebs als auch die Kosten für alternde Gewebe erklärt.
Lernen Sie p53 kennen, das Protein, das verhindert, dass geschädigte Zellen zu Krebs werden – und erfahren Sie, warum ein Zuviel des Guten das Altern beschleunigen könnte.
Ein mechanistischer Blick darauf, was die VO2 max bestimmt: die Füllung des Herzens, die Hämoglobinmasse, die Diffusion im Muskel und die PGC-1α-Signalwege, die den Muskel umbauen. Mit einer Einordnung, wie belastbar die Evidenz zur Sterblichkeit ist.
Zerlege VO2 max in seine Bestandteile: Herzzeitvolumen, Blutvolumen und Sauerstoffextraktion in der Muskulatur. Erfahre, welcher Faktor dich begrenzt, wie Training jeden einzelnen verändert und warum der Wert allein dein Renntempo nicht vorhersagt.
VO2 max misst, wie viel Sauerstoff Ihr Körper bei hoher Belastung verwerten kann, und gehört zu den stärksten fitnessbezogenen Prädiktoren für langfristige Gesundheit. Erfahren Sie, was dieser Wert bedeutet, wie Sie Ihren eigenen abschätzen und wie Sie ihn verbessern können.
Ein mechanistischer Blick darauf, warum die Selenoprotein-Synthese priorisiert wird, warum GPX4 von mehr als nur Selen abhängt und warum die Studienergebnisse vom Ausgangsstatus und von der chemischen Form abhängen.
