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Saunas und heiße Bäder können den Blutdruck senken, verfehlen jedoch die meisten Herz-Kreislauf-Ziele
Longevity & Aging

Saunas und heiße Bäder können den Blutdruck senken, verfehlen jedoch die meisten Herz-Kreislauf-Ziele

Eine Meta-Analyse von 20 randomisierten kontrollierten Studien zeigt, dass passive Wärmebehandlung den systolischen Blutdruck nur bei Ganzkörperwärme und Hochrisikogruppen senkt, während die meisten Biomarker unverändert bleiben.

Forschungsartikel
5. Aug. 2026 0
Saunabaden verbessert Belastungskapazität und Muskelfunktion bei Herzinsuffizienz-Patienten
Longevity & Aging

Saunabaden verbessert Belastungskapazität und Muskelfunktion bei Herzinsuffizienz-Patienten

Eine Pilotstudie zeigt, dass zweimal wöchentliche Saunasitzungen bei HFpEF-Patienten VO2 peak, Muskelkraft und Lebensqualität sicher verbesserten – die Effekte ließen jedoch nach dem Abbruch nach.

Forschungsartikel
5. Aug. 2026 0
Wissenschaftler kartieren zirkadiane Rhythmen in jeder Hirnregion auf Einzelzell-Ebene
Longevity & Aging

Wissenschaftler kartieren zirkadiane Rhythmen in jeder Hirnregion auf Einzelzell-Ebene

Ein wegweisender Mausgehirn-Atlas zeigt, dass 79 % der Hirnregionen nach zirkadianen Rhythmen pulsieren – und verändert damit grundlegend unser Verständnis von Schlaf, Timing und Gehirngesundheit.

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5. Aug. 2026 0
Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen raubt Kindern und Jugendlichen den Schlaf
Longevity & Aging

Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen raubt Kindern und Jugendlichen den Schlaf

Eine Scoping-Review von 32 Studien bestätigt, dass übermäßiger Bildschirmkonsum den Schlaf junger Menschen verkürzt, den Einschlafbeginn verzögert und die Erholung fragmentiert.

Forschungsartikel
5. Aug. 2026 0
Licht tut weit mehr, als Ihnen beim Sehen zu helfen – es formt Ihr Gehirn, Ihre Stimmung und Ihren Stoffwechsel
Longevity & Aging

Licht tut weit mehr, als Ihnen beim Sehen zu helfen – es formt Ihr Gehirn, Ihre Stimmung und Ihren Stoffwechsel

Eine wegweisende Übersichtsarbeit zeigt, wie Licht über im gesamten Körper vorhandene Opsine – weit über die Augen hinaus – Schlaf, Kognition, Schmerz und Alterung reguliert.

Forschungsartikel
5. Aug. 2026 0
Sirtuine steuern Herzinsuffizienz-Immunität durch Makrophagen-Reprogrammierung
Longevity & Aging

Sirtuine steuern Herzinsuffizienz-Immunität durch Makrophagen-Reprogrammierung

Eine wegweisende Übersichtsarbeit zeigt, wie Sirtuin-Proteine Immunreaktionen bei Herzinsuffizienz umgestalten – und weist auf natürliche Verbindungen wie Resveratrol als vielversprechende Therapeutika hin.

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5. Aug. 2026 0
Mitochondriale Kardiomyopathien erhalten eine umfassende Übersicht zu Pathogenese und Behandlung
Longevity & Aging

Mitochondriale Kardiomyopathien erhalten eine umfassende Übersicht zu Pathogenese und Behandlung

Ein Review im European Heart Journal aus dem Jahr 2025 kartiert die Genetik, diagnostischen Herausforderungen und sich entwickelnden Therapien bei mitochondrialen Kardiomyopathien.

Forschungsartikel
5. Aug. 2026 0
IMS veröffentlicht 342 evidenzbasierte Empfehlungen für die Gesundheit von Frauen in der Lebensmitte
Longevity & Aging

IMS veröffentlicht 342 evidenzbasierte Empfehlungen für die Gesundheit von Frauen in der Lebensmitte

Die International Menopause Society veröffentlicht ihre bisher umfassendsten Menopause-Leitlinien, die MHT, Sarkopenie, kardiometabolische Gesundheit und mehr abdecken.

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5. Aug. 2026 0
Neue klinische Leitlinie definiert neu, wie Ärzte GSM diagnostizieren und behandeln
Longevity & Aging

Neue klinische Leitlinie definiert neu, wie Ärzte GSM diagnostizieren und behandeln

Die AUA/SUFU/AUGS hat eine wegweisende evidenzbasierte Leitlinie zum genitourinären Syndrom der Menopause veröffentlicht, die gemeinsame Entscheidungsfindung und lokale Östrogentherapie in den Vordergrund stellt.

Forschungsartikel
5. Aug. 2026 0
Dreifach-Hormon-Medikament Retatrutide senkt Blutzucker und Körpergewicht in T2D-Studie drastisch
Longevity & Aging

Dreifach-Hormon-Medikament Retatrutide senkt Blutzucker und Körpergewicht in T2D-Studie drastisch

Phase-3-Daten zeigen, dass Retatrutide den HbA1c um bis zu 1,94 % und das Körpergewicht um 15,3 % in 40 Wochen senkt – ohne schwere Hypoglykämie.

Forschungsartikel
5. Aug. 2026 0
Einmalige Gentherapie-Infusion reduziert Blutungen bei Hämophilie B über fünf Jahre um 63 %
Longevity & Aging

Einmalige Gentherapie-Infusion reduziert Blutungen bei Hämophilie B über fünf Jahre um 63 %

Eine Phase-3-Studie zeigt, dass Etranacogene dezaparvovec über 5 Jahre eine stabile Faktor-IX-Expression bewirkt und dabei Blutungsraten sowie den Prophylaxebedarf um 96 % senkt.

Forschungsartikel
5. Aug. 2026 0
Die dunkle Chemie des Tryptophans: Fortgeschrittene Mechanismen des Kynurenin-Stoffwechselwegs beim Altern
Metabolic Health
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Die dunkle Chemie des Tryptophans: Fortgeschrittene Mechanismen des Kynurenin-Stoffwechselwegs beim Altern

Meistern Sie die molekulare Architektur der Kynurenin-Pathway-Dysregulation – von der transkriptionellen Kontrolle von IDO1 über NMDA-vermittelte Exzitotoxizität und NAD+-Depletion bis hin zu aufkommenden therapeutischen Zielstrukturen an der Grenze der Langlebigkeitsmedizin.

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5. Aug. 2026 0
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