La dieta MIND riduce il rischio di demenza del 13% e il rischio di depressione del 23% in uno studio su 167.000 persone
Uno studio prospettico multi-coorte su 166.916 adulti rileva che la dieta MIND supera altri nove modelli alimentari per la salute cerebrale, con i percorsi metabolici e anti-invecchiamento come principali mediatori.
