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Una nuova ricerca rivela che i livelli di ferro naturalmente più bassi nei vegetariani potrebbero proteggere dal diabete e dal cancro, mettendo in discussione le convinzioni tradizionali.
Un documentario rivela come un'alimentazione a base di cibi vegetali integrali possa invertire le malattie cardiache e prevenire la maggior parte delle malattie croniche che colpiscono gli americani.
La ricerca rivela come l'unico amminoacido di questa antica spezia aiuti a regolare l'insulina in modo naturale, senza pericolosi cali della glicemia.
La ricerca rivela il punto di equilibrio ideale per le riserve di ferro, con livelli di ferritina compresi tra 15 e 50, e come la donazione di sangue possa ottimizzare la longevità.
Analisi basata sull'evidenza dei protocolli ottimali di integrazione di ferro e dei tassi di anemia nei diversi modelli alimentari.
Nuove ricerche rivelano come i trapianti fecali da centenari possano rallentare l'invecchiamento, mentre il tuo stesso microbiota intestinale può contribuire a mantenere il calo di peso.
L'Europa ha vietato questo comune agente sbiancante alimentare per i rischi di danni al DNA, ma negli Stati Uniti è ancora consentito in prodotti di uso quotidiano, dalla gomma da masticare ai sostituti della panna per il caffè.
Una nuova ricerca rivela che le docce fredde attivano risposte immunitarie, ma potrebbero non prevenire effettivamente le malattie come affermato.
Le ricerche dimostrano che le diete vegane possono essere altrettanto poco salutari di quelle onnivore se non si privilegiano alimenti vegetali integrali e non processati.
Un esperto di ritmi circadiani rivela come l'esposizione alla luce e i tempi dei pasti influenzano il rischio di malattie e i cambiamenti stagionali dell'umore.
Gli scienziati rivelano la formula esatta che i produttori alimentari usano per aggirare i tuoi segnali naturali di sazietà e farti mangiare 3 volte più del necessario.
Il professor Tim Spector rivela come gli alimenti fermentati migliorino in modo significativo l'immunità, l'umore e la salute intestinale più rapidamente del previsto.
