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Nuove ricerche rivelano come i geni circadiani alterati causino l'insonnia attraverso uno squilibrio dei neurotrasmettitori, l'infiammazione e la disfunzione metabolica.
La ricerca su *Candida albicans* svela come le interazioni proteiche regolano l'eliminazione dei composti tossici e l'equilibrio della salute cellulare.
Una nuova review esamina come le diete vegetariana, vegana, mediterranea e EAT-Lancet influenzano sia la sostenibilità ambientale che il rischio di malattie croniche.
Gli scienziati scoprono come i batteri utilizzano segnali molecolari per combattere i virus, rivelando potenziali bersagli per il potenziamento del sistema immunitario umano.
Un ampio studio britannico rivela che livelli elevati di Lp(a) aumentano il rischio di tromboembolia venosa del 32% nelle donne in premenopausa, ma non negli uomini o nelle donne in postmenopausa.
Una nuova ricerca rivela come la sindrome metabolica aumenti drasticamente il rischio di malattia, ma interventi sullo stile di vita possono arrestarne e invertirne la progressione.
I ritmi circadiani alterati dagli stili di vita moderni danneggiano la digestione, l'immunità e il microbiota intestinale, ma interventi mirati possono essere d'aiuto.
La supplementazione di magnesio per sei mesi non ha mostrato alcun beneficio sulla rigidità arteriosa o sulla calcificazione negli adulti più anziani con diabete di tipo 2.
Una nuova cannula nasale asimmetrica migliora la pressione delle vie aeree e la clearance dello spazio morto indipendentemente dalle variazioni anatomiche naturali del naso.
Un ampio studio britannico dimostra che l'intensità dell'esercizio fisico conta più del volume totale nella prevenzione delle malattie cardiovascolari, del diabete e della demenza.
Il dispositivo EEG a secco Waveband mostra un'accuratezza dell'87% nella classificazione delle fasi del sonno, equiparando gli esperti umani e offrendo un comodo monitoraggio del sonno domestico.
Uno studio a lungo termine mostra che le donne che seguivano i modelli della dieta DASH hanno registrato tassi di malattie cardiovascolari significativamente più bassi nell'arco di 18 anni.
