Gli integratori di magnesio non hanno migliorato la salute arteriosa in uno studio sul diabete di tipo 2

La rigidità arteriosa e l'accumulo di calcio nei vasi sanguigni aumentano significativamente il rischio di malattie cardiovascolari nelle persone con diabete di tipo 2, rendendo cruciali per la longevità gli interventi volti a proteggere la salute arteriosa. Questo studio ha valutato se la supplementazione con magnesio potesse affrontare questi problemi.

I ricercatori hanno condotto uno studio randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo della durata di sei mesi su 74 adulti anziani (età media 72 anni) con diabete di tipo 2, calcificazione arteriosa e rigidità arteriosa elevata. I partecipanti hanno ricevuto 350 mg giornalieri di magnesio citrato o placebo, mentre i ricercatori misuravano la rigidità arteriosa e i marcatori ematici della calcificazione.

I risultati sono stati deludenti: la supplementazione con magnesio non ha fornito alcun beneficio cardiovascolare. Nonostante abbia aumentato con successo l'escrezione urinaria di magnesio, gli integratori non sono riusciti ad alzare i livelli ematici di magnesio né a migliorare i marcatori di salute arteriosa. La rigidità arteriosa è sembrata addirittura peggiorare leggermente nel gruppo magnesio, sebbene questo effetto sia scomparso dopo aver tenuto conto delle differenze al basale tra i gruppi.

Per chi è orientato alla longevità, questi risultati suggeriscono che la sola supplementazione con magnesio potrebbe non proteggere dall'invecchiamento cardiovascolare nelle persone con diabete che presentano già un adeguato stato di magnesio. La mancanza di beneficio è probabilmente dovuta al fatto che i partecipanti avevano livelli di magnesio nella norma e una funzionalità renale sana al basale. Ciò sottolinea l'importanza di correggere la carenza di magnesio piuttosto che integrarlo quando i livelli sono già sufficienti. Lo studio conferma che la protezione cardiovascolare nel diabete richiede approcci completi che vadano oltre la supplementazione con un singolo nutriente, tra cui il controllo della glicemia, l'esercizio fisico e i farmaci cardiovascolari di provata efficacia.