Il Digiuno a Tempo Ristretto Combinato con l'Esercizio Supera la Dieta Tradizionale con Esercizio per la Perdita di Grasso e la Resistenza all'Insulina
Una meta-analisi di 11 RCT rileva che il TRE combinato con l'esercizio fisico riduce il peso corporeo, la massa grassa e l'HOMA-IR in misura superiore rispetto all'esercizio fisico abbinato a una dieta di controllo.
