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Una revisione narrativa del 2025 sintetizza oltre 20 anni di evidenze che collegano l'uso frequente della sauna a una drastica riduzione della mortalità cardiovascolare e a un miglioramento della funzione cardiaca.
Il tuo orologio circadiano orchestra il comportamento delle cellule immunitarie innate — e alterare questa sincronizzazione potrebbe favorire l'aterosclerosi e gli infarti.
I ricercatori del NIH svelano perché la luce non riesce a resettare l'orologio biologico principale del cervello durante il giorno — e tutto inizia nella retina, non nel cervello.
Una revisione completa rivela come l'opsina OPN5m, sensibile alla luce violetta, regoli il sonno, la temperatura corporea, la salute degli occhi e altro ancora in diverse specie.
Una revisione completa rivela come la perturbazione dei geni dell'orologio circadiano alimenti la crescita tumorale attraverso il danno al DNA, la riprogrammazione metabolica, l'evasione immunitaria e l'adattamento all'ipossia.
Solo 4,5 giorni di esposizione alla luce naturale durante l'orario lavorativo hanno migliorato il controllo della glicemia e spostato il metabolismo verso il consumo di grassi nelle persone con diabete di tipo 2.
L'esercizio fisico rimodella il microambiente immunitario del muscolo scheletrico per invertire la sarcopenia diabetica attraverso la segnalazione multi-organo e il crosstalk immunitario.
Una nuova revisione rivela che le malattie cardiovascolari e il declino cognitivo condividono percorsi interconnessi — stress ossidativo, SIRT1 e microbiota intestinale — che i trattamenti esistenti non riescono ad affrontare.
I farmaci GLP-1 come il liraglutide riducono i livelli di vasopressina negli esseri umani, rivelando un asse cervello-rene che potrebbe spiegare i loro benefici cardiovascolari e renali.
16 cicli di dati su una coorte australiana rivelano come separazione, violenza, malattia e shock finanziari danneggino la salute mentale nella mezza età e oltre.
I ricercatori identificano un asse PIKfyve–FASN adattativo allo stress nel cancro alla prostata aggressivo, rivelando un bersaglio farmacologico sinergico che sfrutta le vulnerabilità metaboliche indotte dall'ipossia.
Un programma di esercizio ibrido di 12 settimane, che combinava sessioni via Zoom e video a domicilio, ha ridotto significativamente il rischio di deterioramento cognitivo negli anziani con diabete di tipo 2.
