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Eine umfassende Auswertung von 84 Studien zeigt, dass Bildschirmzeit den Schlaf von Kindern generell beeinträchtigt – wenngleich die Qualität der Evidenz ein wesentliches Problem bleibt.
Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass Delir das entscheidende mechanistische Bindeglied ist, das erklärt, warum schwere Infektionen das langfristige Demenzrisiko drastisch erhöhen.
Ein neu entdeckter Phagen-Fibroblasten-B-Zell-Schaltkreis erklärt, wie chronischer Stress das Tumorwachstum fördert, indem er die Anti-Tumor-Immunität unterdrückt.
Eine Risikobewertung in 45 Ländern zeigt, dass ein UPF-Konsum von mehr als 10 % der Kalorien jährlich Millionen vermeidbarer Todesfälle und Diabetesfälle verursacht.
Wenn Mitochondrien in Immunzellen des Gehirns fehlfunktionieren, stören sie die neuronale Kommunikation und beschleunigen genau jenes Altern, das sie eigentlich verhindern sollten.
Wissenschaftler der Harvard University und der Northeastern University nutzten Netzwerkmedizin, um 6.442 Wirkstoffe gegen biologische Alterungsprozesse zu screenen und dabei Kandidaten zur Wirkstoffrepurposierung für spezifische Alterungshallmarks zu identifizieren.
Eine Meta-Analyse von mehr als 15.000 Methylierungsprofilen identifiziert konservierte und gewebespezifische Alterungsmuster und rückt NAD+ sowie ein Zelladhäsionsgen als wichtigste Zielstrukturen in den Fokus.
Dr. Don Brown erklärt gemeinsam mit Dr. Perlmutter, wie KI Genomik- und Darmmikrobiom-Daten integriert, um Krankheiten zu erkennen, bevor Symptome auftreten.
Dr. Anurag Singh erklärt, wie die Aktivierung der Mitophagie mit Urolithin A die zelluläre Gesundheit, das Immunsystem und die Muskelleistung verbessern kann.
Von Temperaturkontrolle bis hin zu Klang- und Stressbewältigungstools erklärt Greenfield die vielschichtige Abendroutine hinter Spitzen-Schlafwerten.
Ben Greenfield argumentiert, dass die Regulierung von Temperatur, Licht, elektromagnetischen Feldern und Stress den Schlaf besser verbessert als jeder Nahrungsergänzungsmittel-Stack.
Von Zehengreifkraft bis hin zu GLP-1-Risiken – Ben Greenfield analysiert fünf Forschungsthemen, die neu definieren, wie kluge Menschen ihre Gesundheit optimieren.
