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Una revisione importante rileva che bassi livelli di vitamina D predicono esiti gravi nelle infezioni, ma la supplementazione non riduce il rischio di sepsi né la mortalità.
Una revisione completa rivela i benefici dell'ashwagandha per l'ansia, il sonno e l'invecchiamento, con effetti avversi segnalati notevolmente scarsi.
Una nuova ricerca rivela come il propionato, prodotto dai batteri intestinali, protegga direttamente le cellule del fegato dai danni indotti dall'alcol e dall'accumulo di grasso.
Nuove ricerche rivelano come il controllo dell'affaticamento durante l'allenamento con i pesi ottimizzi gli adattamenti simultanei di forza e resistenza.
Un ampio studio rileva che l'obesità ha effetti trascurabili sulle risposte ventilatorie durante i test da sforzo in individui apparentemente sani.
Uno studio decennale rivela un calo allarmante nell'allenamento di forza tra gli adolescenti, con le ragazze e i teenager più grandi maggiormente a rischio.
Una nuova ricerca che monitora 80 casi di commozione cerebrale nel rugby spagnolo mostra i pattern di recupero e identifica i principali fattori di rischio per tempi di guarigione più lunghi.
L'analisi AI della meccanica del salto è in grado di identificare quando i sciatori di alto livello si sono completamente ripresi da un intervento chirurgico al LCA con un'accuratezza dell'88%.
La ricerca mostra che i bambini in età prescolare più forti e in forma ottengono risultati migliori nei test cognitivi, con l'equilibrio e la forma fisica cardiovascolare come fattori chiave.
Una nuova ricerca dimostra che l'allenamento con vibrazioni aumenta significativamente l'attivazione muscolare durante gli squat, con benefici maggiori per le donne.
Una nuova ricerca rivela che l'allenamento con pesi moderati e molte ripetizioni causa una maggiore rigidità arteriosa rispetto ai protocolli con carichi elevati e poche ripetizioni.
Una svolta nel machine learning identifica automaticamente i movimenti ad alta intensità che sollecitano maggiormente il corpo durante le partite di tennis professionistico.
