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Un importante ricercatore sull'invecchiamento esamina NMN, urolitina A, spermidina e altri ancora, rivelando cosa funziona davvero e cosa invece delude le aspettative.
Un esperto di sviluppo farmaceutico di Stanford analizza nel dettaglio perché alla maggior parte dei composti peptidici che circolano online mancano i dati di sicurezza ed efficacia necessari per l'uso nell'uomo.
Peter Attia analizza perché i decessi per cancro alla prostata sono in aumento nonostante gli strumenti di screening disponibili e come la diagnostica moderna possa risolvere questo problema.
La Dr.ssa Belinda Beck smonta i consigli obsoleti sull'osteoporosi e spiega perché l'allenamento con carichi pesanti — non la camminata — ricostruisce le ossa.
Huberman analizza la neuroscienza della formazione della memoria e condivide protocolli pratici basati su adrenalina, sonno, esercizio fisico e breve meditazione.
Un endocrinologo riproduttivo certificato rivela come i test di fertilità offrano informazioni preziose sulla salute generale e sull'invecchiamento.
Il Dr. Tommy Wood discute il suo nuovo libro, che sfida la convinzione che il cervello adulto sia fisso e incapace di adattamento o miglioramento.
Il Dr. Dacher Keltner svela le neuroscienze dell'awe e gli strumenti pratici per coltivare questa potente emozione a beneficio della salute e delle relazioni.
Il Dr. Tim Spector condivide scoperte rivoluzionarie dal più grande studio sul microbiota e spiega perché la maggior parte dei probiotici è scientificamente obsoleta.
Analisi approfondita degli orologi epigenetici dell'invecchiamento, cosa misurano realmente e se il miglioramento dei punteggi si traduce in risultati di salute migliori.
L'analisi rivela una lacuna nella copertura podcast sulla senescenza cellulare, nonostante il crescente interesse della ricerca su questo meccanismo dell'invecchiamento.
Podcast recenti esplorano come i batteri intestinali influenzino il sonno, gli ormoni, il metabolismo e l'estensione dell'aspettativa di vita attraverso approcci terapeutici emergenti.
