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Le neuroscientifique Sam Harris explique comment la méditation dissout le bavardage mental, aiguise la concentration et transforme l'expérience consciente de soi.
Le Dr Derya Unutmaz explique comment l'IA est sur le point de révolutionner la découverte de médicaments, le traitement du cancer et la recherche sur le vieillissement — ajoutant potentiellement 50 ans à l'espérance de vie humaine.
Le Dr Derya Unutmaz rejoint FoundMyFitness pour expliquer comment l'IA va transformer la découverte de médicaments, le traitement du cancer et la recherche sur le vieillissement au cours de la prochaine décennie.
Le neuroscientifique Dr. Tommy Wood dévoile des stratégies fondées sur des preuves, combinant exercice, alimentation et compléments, pour affûter la cognition et réduire le risque de démence.
Une masterclass sur les médicaments GLP-1, le « bruit alimentaire », la biologie de l'obésité, et pourquoi les habitudes de vie restent essentielles même sous traitement médicamenteux.
Pollution de l'air, bruit, lumière et champs électromagnétiques : une revue de leur impact réel sur la santé — avec une hiérarchie claire de ce qui mérite véritablement votre attention.
Le médecin Scott Sherr explique comment l'HBOT et le bleu de méthylène peuvent réduire l'inflammation, améliorer la fonction mitochondriale et prolonger l'espérance de vie en bonne santé.
Le Dr Alan Castel présente la science de la mémoire, du vieillissement cognitif, et ce que font différemment les « superagers » pour améliorer réellement les fonctions cérébrales avec l'âge.
Huberman Lab décrypte la neurobiologie du trouble bipolaire, les mécanismes neuroprotecteurs du lithium, ainsi que les outils de style de vie qui soutiennent l'humeur et la longévité cérébrale.
Le Dr Alan Castel, spécialiste de la mémoire à l'UCLA, révèle ce que font différemment les « superagers » et comment la curiosité, l'exercice et la pratique de récupération mnésique protègent le cerveau vieillissant.
La Dre Federica Amati explique comment la nutrition préconceptionnelle chez les deux partenaires prépare le cerveau, le métabolisme et la santé à long terme de l'enfant.
La spécialiste de la mémoire Dr Gayatri Devi décrypte les dernières avancées en matière de détection précoce, de thérapies anti-amyloïdes et de prise en charge multimodale de la maladie d'Alzheimer.
