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Pourquoi le foie se charge en graisse : les mécanismes à l'origine de la MASLD et du vieillissement
Metabolic Health
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Pourquoi le foie se charge en graisse : les mécanismes à l'origine de la MASLD et du vieillissement

Suivez les graisses jusqu'au foie, découvrez comment leur surcharge entraîne lésions et cicatrisation, et comprenez pourquoi un foie plus âgé est plus vulnérable, ainsi que la façon dont les cliniciens évaluent le stade de la maladie et la traitent.

TutorielIntermédiaire
8 nov. 2026 0
Votre foie au fil des décennies : comprendre la stéatose hépatique
Metabolic Health
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Votre foie au fil des décennies : comprendre la stéatose hépatique

La stéatose hépatique touche environ un adulte sur trois et ne provoque généralement aucun symptôme. Découvrez comment le foie vieillit, ce qu'est la MASLD, et quelles habitudes et quels traitements peuvent aider.

TutorielDébutant
7 nov. 2026 0
Thermodynamique de la créatine kinase, compartimentation et limites du tampon phosphagène
Supplements
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Thermodynamique de la créatine kinase, compartimentation et limites du tampon phosphagène

Un regard au niveau moléculaire sur l'équilibre de la créatine kinase, le couplage mitochondrial, ce qui se passe lorsque la phosphocréatine est épuisée, et la façon dont la biologie des transporteurs fixe le plafond de la supplémentation.

TutorielAvancé
6 nov. 2026 0
Au cœur du système phosphagène : comment la créatine kinase maintient la puissance musculaire stable
Supplements
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Au cœur du système phosphagène : comment la créatine kinase maintient la puissance musculaire stable

Allez au-delà du simple « la créatine alimente les sprints » : découvrez la réaction de la créatine kinase, la navette de la phosphocréatine, la manière dont le muscle capte la créatine, et ce que cela implique pour le dosage et les résultats d'analyses.

TutorielIntermédiaire
5 nov. 2026 0
Créatine : la réserve de carburant d'urgence de vos muscles
Supplements
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Créatine : la réserve de carburant d'urgence de vos muscles

Découvrez comment vos muscles alimentent les premières secondes d'un effort maximal, quel rôle joue la créatine et comment l'utiliser à bon escient.

TutorielDébutant
4 nov. 2026 0
Lire le code de p53 : sélection des cibles, compétition clonale et limites du compromis du vieillissement
Cancer Research
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Lire le code de p53 : sélection des cibles, compétition clonale et limites du compromis du vieillissement

Plongez sous le modèle d'impulsion et de rétroaction pour explorer les choix de gènes cibles de p53, la génétique murine qui sous-tend le coût du vieillissement, et la sélection clonale qui permet à un système protecteur de favoriser l'apparition de cancers ultérieurs. Comprend un bilan honnête de ce qui est démontré, et de ce qui ne l'est pas, chez l'être humain.

TutorielAvancé
3 nov. 2026 0
Impulsions, rétroaction et clones : comment p53 équilibre la protection contre le cancer et le vieillissement
Cancer Research
Premium

Impulsions, rétroaction et clones : comment p53 équilibre la protection contre le cancer et le vieillissement

p53 fonctionne comme un circuit de rétroaction rapide dont le rythme, et pas seulement le niveau, détermine le destin d'une cellule. Découvrez comment ce câblage explique à la fois la protection contre le cancer et le coût pour les tissus vieillissants.

TutorielIntermédiaire
2 nov. 2026 0
p53 : le gardien de la cellule et le prix de la protection
Cancer Research
Premium

p53 : le gardien de la cellule et le prix de la protection

Découvrez p53, la protéine qui empêche les cellules endommagées de devenir cancéreuses, et comprenez pourquoi un excès de cette bonne chose pourrait accélérer le vieillissement.

TutorielDébutant
1 nov. 2026 0
La cascade de l'oxygène sous charge : volume d'éjection systolique, mitochondries et signal de mortalité dans le VO2 max
Exercise & Fitness
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La cascade de l'oxygène sous charge : volume d'éjection systolique, mitochondries et signal de mortalité dans le VO2 max

Un examen mécaniste des déterminants du VO2 max : remplissage cardiaque, masse d'hémoglobine, diffusion musculaire et signalisation PGC-1α qui reconstruit le muscle. Inclut une évaluation de la solidité des données sur la mortalité.

TutorielAvancé
31 oct. 2026 0
Au cœur de la chaîne de l'oxygène : ce qui limite réellement votre VO2 max
Exercise & Fitness
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Au cœur de la chaîne de l'oxygène : ce qui limite réellement votre VO2 max

Décomposez le VO2 max en ses composantes : le débit cardiaque, le volume sanguin et l'extraction musculaire. Identifiez laquelle vous limite, comment l'entraînement remodèle chacune d'elles, et pourquoi ce chiffre seul ne permet pas de prédire l'allure en course.

TutorielIntermédiaire
30 oct. 2026 0
VO2 max pour les débutants : comment votre corps transforme l'air en énergie
Exercise & Fitness
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VO2 max pour les débutants : comment votre corps transforme l'air en énergie

Le VO2 max mesure la quantité d'oxygène que votre corps peut utiliser lors d'un effort intense, et c'est l'un des indicateurs de condition physique les plus fiables pour prédire la santé à long terme. Découvrez ce qu'il signifie, comment estimer le vôtre et comment l'améliorer.

TutorielDébutant
29 oct. 2026 0
Pourquoi le sélénium ne se prête pas à une utilisation à grande échelle : chaînes d'approvisionnement en Sec, chimie de GPX4 et limites de la supplémentation corrective
Supplements
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Pourquoi le sélénium ne se prête pas à une utilisation à grande échelle : chaînes d'approvisionnement en Sec, chimie de GPX4 et limites de la supplémentation corrective

Un éclairage mécanistique sur les raisons pour lesquelles la synthèse des sélénoprotéines est prioritaire, pour lesquelles *GPX4* dépend de bien plus que du sélénium, et pour lesquelles les résultats des essais cliniques varient selon le statut de départ et la forme chimique.

TutorielAvancé
28 oct. 2026 0
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