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Eine Meta-Analyse mit 70 Studien zeigt, dass Plyometrie Sprunghöhe, Sprintgeschwindigkeit, Agilität und Körperfettanteil bei sportlich trainierten Erwachsenen signifikant verbessert.
Eine Metaanalyse von 52 Studien zeigt, dass die körperliche Fitness von Männern, die sich einer geschlechtsangleichenden Hormontherapie unterzogen haben, mit der biologischer Frauen vergleichbar ist.
Ein umfassender Review aus dem Jahr 2025 zeigt, wie gezielte Ernährungs-, Bewegungs- und Verhaltensänderungen das Fortschreiten von MASLD aufhalten oder umkehren können.
Ein umfassender Review aus dem Jahr 2025 kartiert Dosis, Intensität und Muster körperlicher Aktivität, die notwendig sind, um das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Sterblichkeit zu senken.
Eine wegweisende Übersichtsarbeit verfolgt, wie epigenetisches Editing – die Neuprogrammierung der Genexpression ohne Veränderung der DNA – in seine ersten klinischen Studien eintritt.
Wissenschaftler haben Lipid-Nanopartikel entwickelt, die Basis-Editoren gleichzeitig in zwei Organe transportieren und damit eine potenzielle Heilung des Alpha-1-Antitrypsin-Mangels ermöglichen.
Neue Gen-Editing-Werkzeuge – seekRNA und bridgeRNA – gehen über die Grenzen von CRISPR hinaus und versprechen präzisere Therapien sowie eine breitere genomische Reichweite.
Eine Scoping-Review aus dem Jahr 2025 zeigt, wie maschinelles Lernen, LLMs und VR die Ausbildung im Rettungsdienst verändern – von Intubationsübungen bis zur Katastrophenschutzvorbereitung.
Eine Studie mit 320 Frauen zeigt, dass die Kombination aus elektrischer Muskelstimulation und propriozeptivem Training bei Beckenbodendysfunktion wirksamer ist als jede der beiden Therapien allein.
Intestinale zirkadiane Uhren regulieren Schlaf-Wach-Zyklen, indem sie die Glutaminabsorption zeitlich steuern – und eröffnen damit neue Möglichkeiten zur Behandlung von Schlafstörungen.
Eine umfassende Übersichtsarbeit deckt die vielfältigen Wirkungen von Melatonin bei oxidativem Stress, mitochondrialer Gesundheit, Knochenstoffwechsel und kardiovaskulärem Schutz auf.
Eine umfassende Übersichtsarbeit identifiziert Melatonin, Magnesium, Omega-3-Fettsäuren und 10 weitere Nutraceuticals mit evidenzbasierten Schlaf-fördernden Protokollen.
