Salatsamen besiegen Schlaflosigkeit in randomisierter Studie – das zeigt die Forschung
Eine in Salat enthaltene Verbindung namens Lactucin zeigt echte schlaffördernde Wirkung. Eine doppelblinde Studie ergab, dass Lattichsamenöl bei 70 % der Menschen mit Schlaflosigkeit innerhalb einer Woche zu einer Verbesserung führte.
