Integriertes Yoga übertrifft isoliertes Asana oder Atemübungen bei Blutdruck und Selbstwertgefühl in der Suchtrehabilitation
Eine 12-wöchige randomisierte kontrollierte Studie zeigt, dass die Kombination aus Yogahaltungen und Atemübungen den Blutdruck senkt und das Selbstwertgefühl bei Männern mit Substanzkonsumstörungen stärker steigert als jede der beiden Praktiken für sich allein.
