Longevity & Aging
Selen-Gehalt im Boden mit Langlebigkeit in China verknüpft
Höherer Selengehalt im Boden korreliert mit erhöhter Langlebigkeit, besonders in Südchina.
Forschungsartikel
28. Juli 2026 0
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15.732 Artikel
Brain Health
Einsamkeit beeinträchtigt das Gedächtnis durch den Entzug kognitiver Stimulation
Eine große Längsschnittstudie zeigt, dass einsame Menschen sich weniger an geistig anregenden Aktivitäten beteiligen – und genau das erklärt, warum Einsamkeit den Gedächtnisabbau vorhersagt.
Forschungsartikel
28. Juli 2026 0
Longevity & Aging
Neue KI-Uhr scannt 3 Millionen Transkriptome, um Medikamente zu finden, die das Altern umkehren
Forscher entwickelten „Pasta", eine transkriptomische Altersuhr, die Millionen von Genexpressionsprofile durchsuchte, um Verbindungen zu identifizieren, die die Alterung verjüngen oder beschleunigen.
Forschungsartikel
28. Juli 2026 0
Longevity & Aging
Warum das Altern möglicherweise programmiert ist und nicht einfach versagt – die Hyperfunktionstheorie erklärt
Ein führender Altersforscher verfolgt die Wissenschaft hinter der Idee, dass das Altern durch außer Kontrolle geratene Entwicklungsprogramme angetrieben wird – und nicht nur durch molekularen Verschleiß.
Übersichtsartikel
28. Juli 2026 0
Sleep & Recovery
Schlechter Schlaf bei Frauen in der Lebensmitte erhöht das Risiko für Herzerkrankungen und Demenz
Schlaf- und zirkadiane Störungen in den Wechseljahren erhöhen das kardiovaskuläre und kognitive Risiko erheblich – doch evidenzbasierte Maßnahmen können helfen.
Übersichtsartikel
28. Juli 2026 0
Metabolic Health
GLP-1-Medikamente und Lebensstiländerungen bekämpfen menopausale Gewichtszunahme
Der Wechsel der Jahre begünstigt Fettzunahme und metabolischen Abbau, aber Ernährung, Bewegung und GLP-1-Rezeptoragonisten zeigen echte Wirkung.
Übersichtsartikel
28. Juli 2026 0
Metabolic Health
GLP-1-Medikamente reduzieren die Schwere von Lebererkrankungen in einer Meta-Analyse von 27 Studien.
Eine Metaanalyse von 27 RCTs zeigt, dass GLP-1-Rezeptoragonisten die Wahrscheinlichkeit einer MASH-Remission ohne Verschlechterung der Fibrose mehr als verdoppeln.
Forschungsartikel
28. Juli 2026 0
Metabolic Health
Essen zur richtigen Zeit hebt den metabolischen Schaden durch schlafstörende Schichtarbeit auf
Zeitlich begrenztes Fressen, synchronisiert mit der Aktivphase, kehrte die durch chronische zirkadiane Störungen verursachte Gewichtszunahme und Fettansammlung bei Mäusen vollständig um.
Forschungsartikel
28. Juli 2026 0
Metabolic Health
Zeitbeschränktes Essen zeigt keinen Vorteil gegenüber regulärer Ernährung bei Adipositas und Prädiabetes
Eine strenge 12-wöchige randomisierte Ernährungsstudie zeigt, dass ein 10-stündiges TRE-Fenster und ein 16-stündiges Essensfenster zu ähnlichen Verbesserungen bei Appetit und Entzündungswerten führen.
Forschungsartikel
28. Juli 2026 0
Metabolic Health
Metabolische Flexibilität, Zone-2-Training und die Umkehrung von Typ-2-Diabetes erklärt
Sechs führende Forscher analysieren mitochondriale Gesundheit, Laktat-Signalübertragung und warum Typ-2-Diabetes weitaus reversibler ist, als bisher angenommen.
Podcast
28. Juli 2026 0
Brain Health
Huberman beantwortet Ihre wichtigsten Gesundheitsfragen zu Schlaf, Fruchtbarkeit, Gedächtnis und mehr
Andrew Huberman beantwortet Hörerfragen zu späten Abendtrainings, Ernährung für die Fruchtbarkeit, Perimenopause, Gedächtnistechniken und Genesung nach Operationen.
Video
28. Juli 2026 0
Exercise & Fitness
Peter Attia erklärt, wie Erwachsene über 65 ihr Sturzrisiko senken können
Peter Attia erläutert praktische, evidenzbasierte Strategien, mit denen ältere Erwachsene ihr Sturzrisiko senken und ihre langfristige Selbstständigkeit schützen können.
Video
28. Juli 2026 0