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Eine Crossover-Studie zeigt, dass tierisches Protein die verzweigtkettigen Aminosäuren stärker erhöht als pflanzliches Protein – dennoch verschlechtert keiner der beiden Typen die Blutzuckerkontrolle bei Menschen mit Übergewicht.
Eine Studie mit 6.676 Erwachsenen zeigt, dass Rauchen und Alterung dieselben Darmbakterien beeinflussen und diese Veränderungen im Darmmikrobiom mit dem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung bringen.
Eine neue Übersichtsarbeit zeigt, dass Lysosomen weit mehr als zelluläre Mülleimer sind – sie orchestrieren die Alterung des Herzens und könnten der Schlüssel zu deren Prävention sein.
Ein neues Rahmenkonzept schlägt vor, Astrozyten im lebenden Gehirn in Neuronen umzuprogrammieren, um verlorene neuronale Schaltkreise bei der Alzheimer-Krankheit wiederherzustellen.
Eine neue Übersichtsarbeit in *Nature Aging* verknüpft maladaptive trainierte Immunität in Blutstammzellen mit Inflammaging – der niedriggradigen chronischen Entzündung, die den Alterungsprozess beschleunigt.
Ein Multiprotein-Plasmatest verbessert die Erkennung fortgeschrittener neokortikaler Tau-Fibrillen deutlich über p-tau217 allein hinaus und bietet eine skalierbare Alternative zur PET-Bildgebung.
Ein Stresshormonsignalweg – nicht die Kalorienverbrennung – erklärt, wie GDF15 die Leber vor gefährlicher Entzündung und Vernarbung schützt.
Intermittierendes Fasten verändert die Darmflora und steigert einen Metaboliten, der Neuroinflammation unterdrückt – und lindert so sowohl neuropathische Schmerzen als auch kognitiven Abbau.
Eine neue Übersichtsarbeit analysiert die metabolischen Anpassungen hinter dem GLP-1RA-induzierten Gewichtsverlust und die biologischen Kräfte, die nach Behandlungsende zur Gewichtszunahme führen.
Eine gerowissenschaftliche Perspektive auf Knie-Arthrose zeigt, warum zelluläre Seneszenz und Inflammaging die Erkrankung vorantreiben – und welche Therapien die gesunde Lebensspanne der Gelenke tatsächlich fördern.
Attia bietet ein rigoroses 5-Fragen-Framework und ein dreistufiges Evidenzsystem, um den Hype rund um Peptide zu durchleuchten – von BPC-157 bis hin zu Risiken auf dem Graumarkt.
Kurzfristiger Mangel an drei wichtigen Nährstoffen verändert die intestinale Genexpression und das Darmmikrobiom drastisch und weist auf neue Langlebigkeitsstrategien hin.
