Achtsamkeitstraining reduziert Entzündungen und Stress bei älteren Erwachsenen
Ein 8-wöchiges Stressmanagementprogramm zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Reduzierung von Entzündungen und der Verbesserung des Wohlbefindens älterer Erwachsener durch Achtsamkeitstechniken.
