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Max Lugavere condivide tre strategie concrete per proteggere e migliorare la salute cerebrale, attingendo alle più recenti ricerche in neuroscienze e longevità.
Peter Attia e lo psichiatra Linus Abrams analizzano in profondità perché i cervelli moderni sono in difficoltà — e quale ruolo giocano gli ormoni e l'evoluzione.
Layne Norton esamina le prove sull'uso dei CGM nelle persone sane — sono strumenti metabolici utili o costosi generatori di rumore?
Il neurologo David Perlmutter analizza come il metabolismo, i cibi ultraprocessati, il sonno e l'esercizio fisico influenzino il rischio di Alzheimer decenni prima che i sintomi si manifestino.
Un video breve per i social media di Max Lugavere sugli alimenti ultraprocessati e la salute del cervello. Nessuna trascrizione o dato di studio disponibile per la revisione.
Peter Attia e lo psichiatra Linus Abrams esplorano la terapia assistita da psichedelici, il ruolo dell'estradiolo nella salute del cervello e il legame tra cortisolo e salute mentale.
Un video di Bryan Johnson il cui titolo suggerisce un autoesperimento legato al cortisolo; non era disponibile alcun contenuto sostanziale per la revisione.
Un video breve di Max Lugavere sui dolcificanti artificiali. Non era disponibile alcuna trascrizione o contenuto sorgente per la verifica.
Lo studio di fase 3 REPLENISH dimostra che secukinumab in combinazione con una riduzione graduale degli steroidi determina tassi di remissione più elevati nella PMR recidivante rispetto agli steroidi da soli.
Il Dr. Ralph Adolphs analizza la neuroscienza delle emozioni, offrendo strumenti basati sull'evidenza per la regolazione emotiva che supportano direttamente gli anni di vita in salute cognitiva.
La perdita di capelli, il basso livello di testosterone e la lenta cicatrizzazione delle ferite possono essere segnali di carenza di zinco. Scopri le principali fonti alimentari e le insidie che ne ostacolano l'assorbimento.
I crampi notturni alle gambe sono un problema del sistema nervoso legato alla carenza di magnesio — e la forma e i cofattori contano più del dosaggio.
