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L'analisi della frequenza dei segnali muscolari durante il bruxismo del sonno prevede il dolore alla mascella meglio delle misure tradizionali.
Una nuova ricerca rivela che il 37% degli adulti soffre di apnea ostruttiva del sonno, con gli uomini quasi il doppio delle probabilità di esserne colpiti rispetto alle donne.
Un ampio studio rileva che i marcatori infiammatori nel sangue non sono in grado di identificare in modo affidabile la sindrome delle gambe senza riposo, mettendo in discussione le teorie sull'infiammazione.
La posizione più bassa dell'osso ioide è fortemente correlata a una maggiore gravità dell'apnea del sonno, offrendo un nuovo metodo per prevederne la severità prima che i sintomi peggiorino.
Una nuova ricerca traccia in tempo reale la clearance dell'amiloide-beta, dimostrando che la veglia favorisce l'accumulo proteico più di quanto il sonno stesso lo riduca.
Una nuova ricerca rivela che i ciclisti che dormono più di 5,3 ore al giorno ottengono migliori posizioni in gara e mantengono funzioni cognitive più acute.
Una nuova tecnica di neuroimaging rivela che la privazione cronica del sonno innesca cambiamenti nei recettori dell'adenosina che persistono anche dopo il sonno di recupero.
Uno studio della durata di 15 anni rivela che il test del sangue per la troponina I cardiaca, combinato con la gravità dell'apnea notturna, è un potente predittore di eventi cardiovascolari.
Una nuova ricerca rivela come specifiche regioni cerebrali comunichino per innescare il sonno REM, offrendo nuove prospettive sui disturbi del sonno.
Il monitoraggio avanzato del sonno a 5 secondi rivela schemi di disturbo del sonno precedentemente nascosti che correlano con la gravità della malattia.
Una nuova ricerca dimostra che sincronizzare i suoni durante il sonno con i ritmi cardiaci, oltre che con le onde cerebrali, migliora drasticamente la qualità del sonno a onde lente.
Uno studio spagnolo rivela che la salute del sonno è migliorata nel periodo post-COVID, ma il recupero ha variato in base al livello di reddito e alla dimensione del sonno analizzata.
