L'integrazione giornaliera di spermidina potenzia l'autofagia e riduce l'infiammazione negli esseri umani
Uno studio pilota rileva che 3,3 mg/giorno di spermidina da estratto di germe di riso ha aumentato i marcatori di autofagia e ridotto drasticamente CRP e trigliceridi in 8 settimane.
