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Una nuova meta-analisi confronta CPAP, dispositivi dentali, interventi chirurgici ed esercizio fisico in termini di efficacia nel trattamento dell'apnea del sonno.
Una nuova meta-analisi rivela un'efficacia sorprendente dei diversi trattamenti per l'apnea del sonno, con l'esercizio fisico che si dimostra più efficace del previsto.
Una nuova ricerca rivela che evitare la luce solare previene 39 decessi per melanoma, ma causa 2.982 decessi aggiuntivi per altre cause.
Una nuova ricerca rivela che l'esposizione ai raggi UV potrebbe ridurre la mortalità totale di migliaia di decessi, nonostante lievi aumenti del rischio di cancro alla pelle.
Una nuova ricerca rivela che l'attività fisica all'aperto migliora le prestazioni cognitive in modo significativamente maggiore rispetto a un esercizio identico svolto in ambienti chiusi.
Una nuova ricerca rivela perché allenarsi all'aperto offre benefici superiori per il cervello rispetto alle routine di esercizio in ambienti chiusi.
Il rivoluzionario design ospedaliero di Melbourne dà priorità alla luce naturale e all'accesso agli spazi esterni, riducendo drasticamente i ricoveri in terapia intensiva sulla base di ricerche convincenti.
L'architettura ospedaliera storica privilegiava l'accesso all'aria fresca e alla luce solare per i pazienti attraverso innovative configurazioni a padiglione con cortile.
Le ricerche dimostrano che le popolazioni che vivono nelle zone orarie occidentali presentano peggiori risultati di salute a causa della ridotta esposizione alla luce mattutina e del sonno disturbato.
Una nuova ricerca dimostra che indossare olio essenziale di rosa sui vestiti per un mese ha aumentato la materia grigia nelle regioni cerebrali associate alla memoria e all'Alzheimer.
L'esperto di fitness Jeff Nippard classifica gli esercizi per gli avambracci dal peggiore al migliore, rivelando quali movimenti sviluppano effettivamente la massa muscolare rispetto a quelli che allenano solo la forza della presa.
Una guida visiva basata su misurazioni DEXA mostra come appaiono concretamente i diversi livelli di grasso corporeo e come influenzano salute, energia e performance.
