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Andrew Huberman spiega i circuiti neurali alla base del disturbo ossessivo-compulsivo e perché il rimedio più efficace è l'esposizione controllata — non l'evitamento.
L'alterazione dell'omeostasi degli ioni calcio accelera l'invecchiamento nei topi — e il suo ripristino tramite un antidepressivo riutilizzato ha aumentato significativamente l'aspettativa di vita mediana e massima.
La biostatistica Dr. Paola Sebastiani analizza cosa ci dicono i dati omici dei centenari sulla longevità — e cosa non ci dicono.
Il Dr. Arthur Brooks spiega la neuroscienze della felicità, la maledizione dell'ambiziosi e un protocollo quotidiano in cinque fasi per costruire un significato autentico.
Il dog whisperer Cesar Millan rivela come padroneggiare la propria energia interiore trasformi il comportamento del cane e la propria risposta allo stress.
La placca coronarica di Simon Hill è diminuita del 40% in 16 mesi. Il cardiologo Dr. Campbell Rogers spiega cosa significa e chi dovrebbe sottoporsi alla scansione.
Peter Attia distilla oltre 30 ore di interviste con esperti in un masterclass su muscoli, forza e cosa significano per quanto a lungo — e quanto bene — vivrai.
Dom D'Agostino torna a STEM-Talk per analizzare oltre 20 nuovi studi sulla terapia metabolica chetogenica per il cancro, la sicurezza degli integratori di chetoni e l'HBOT per il trauma cranico.
Il movement coach Ido Portal rivela come il gioco, gli stati di transizione e la consapevolezza corporea possano trasformare le risposte allo stress e approfondire la connessione mente-corpo.
Dagli esami del sangue e dall'alimentazione al TRT, alla creatina e al Tongkat Ali — una guida pratica per ottimizzare gli ormoni maschili in ogni fase della vita.
Il coach del movimento Ido Portal condivide metodi pratici per approfondire la connessione mente-corpo, ridurre la reattività allo stress e ampliare la consapevolezza corporea.
Simon Hill classifica 8 integratori popolari in base alle prove sull'uomo per invertire l'aterosclerosi — uno supera nettamente tutti gli altri.
