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Il dottor Jamnadas spiega come lo zucchero e l'alcol causino danni identici al fegato grasso, predisponendo i bambini al diabete entro i 35-40 anni.
Il Dr. Jamnadas spiega come trasformare la cena in un pasto ricco di nutrienti che ottimizza il metabolismo e nutre il microbiota intestinale.
Un cardiologo spiega perché fare la spesa preferibilmente lungo il perimetro del supermercato porta a scelte alimentari più sane e basate su cibi integrali.
Nuove ricerche rivelano come i tempi dei pasti durante i turni notturni influenzino in modo significativo la tolleranza al glucosio e i marker di rischio cardiovascolare.
Nuove ricerche rivelano come i tempi dei pasti, e non il lavoro su turni in sé, determinino gli esiti di salute metabolica nei lavoratori notturni.
Una nuova ricerca collega l'uso del paracetamolo in gravidanza all'autismo attraverso meccanismi di stress ossidativo. L'esposizione alla luce solare potrebbe avere un effetto protettivo.
Una nuova ricerca rivela come lo stress ossidativo causato dal Tylenol e dalla mancanza di luce solare durante la gravidanza possa influenzare il rischio di disturbo dello spettro autistico.
Il Dr. Seheult mostra un semplice filtro da 22 dollari che rivela la luce infrarossa nascosta e ne spiega il ruolo cruciale per la salute mitocondriale.
Impara un semplice trucco con lo smartphone per misurare la luce infrarossa nel tuo ambiente e scopri perché è importante per l'ottimizzazione della salute.
Il fitness expert Jeff Nippard classifica 7 popolari esercizi per i deltoidi posteriori dal peggiore al migliore, in base all'ampiezza di movimento, alla tensione e all'attivazione muscolare.
L'esperto di fitness Jeff Nippard mette alla prova il rilevamento calorico tramite foto con intelligenza artificiale di MacroFactor in condizioni reali, con risultati misti ma promettenti.
Un esperto di fitness svela 7 esercizi poco utilizzati, supportati da evidenze scientifiche, che migliorano la salute delle spalle, la decompressione spinale e lo sviluppo muscolare.
