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Un ginecologo di primo piano rivela come l'età e la PCOS influenzano la qualità degli ovociti e perché congelare 20-40 ovociti potrebbe essere necessario per il successo della fertilità futura.
Uno psichiatra di Stanford rivela come l'ipnosi modifica la connettività cerebrale per trattare il dolore, il PTSD e l'insonnia attraverso stati di attenzione focalizzata.
Il Dr. Glen Jeffery rivela come la luce a lunga lunghezza d'onda attraversi la pelle e i vestiti per potenziare la produzione di energia cellulare.
Il neuroscienziato Andrew Huberman svela i circuiti cerebrali alla base della formazione delle abitudini e gli strumenti pratici per costruire un cambiamento comportamentale duraturo.
I principali dermatologi stanno rivalutando i benefici per la salute della luce solare, rilevando che un'esposizione regolare può ridurre il rischio di morte se si evita la scottatura.
Il Dr. Justin Sonnenburg spiega come gli alimenti fermentati e le fibre influenzano la salute intestinale, l'infiammazione e il rischio di malattia.
Il Dr. Martin Picard rivela come i mitocondri traducano la mentalità, lo stress e i comportamenti in energia cellulare, determinando il ritmo dell'invecchiamento.
Il Dr. Kyle Gillett rivela strategie basate sull'evidenza per ottimizzare gli ormoni in modo naturale attraverso interventi sullo stile di vita per uomini e donne.
Un esperto rivela perché l'intimità e la connessione umana sono necessità biologiche con profonde conseguenze sulla salute fisica.
Ben Greenfield svela come l'esercizio ad alta intensità migliori la neuroplasticità e perché la tua vitamina D potrebbe aver bisogno del magnesio per funzionare correttamente.
Nuove ricerche rivelano come l'esercizio intenso produca lattato che nutre i neuroni cerebrali e aumenta il BDNF per una maggiore neuroplasticità e funzione cognitiva.
Una nuova ricerca rivela che gli atleti potrebbero aver bisogno di soli 10g di carboidrati all'ora, rispetto alle 400+ calorie attualmente raccomandate.
