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Una nuova ricerca rivela come il consumo di carne aumenti i batteri antibiotico-resistenti nel microbiota intestinale e innalzi del 20% il rischio di infezioni delle vie urinarie.
Confronto basato sulla ricerca tra DEET, picaridin e alternative naturali per la protezione dalle zanzare e la prevenzione delle malattie.
Una nuova ricerca rivela che l'immersione in acqua fredda dopo l'allenamento con i pesi riduce significativamente la crescita muscolare e i guadagni di forza.
Un'analisi sistematica rivela che le diete vegetariane e vegane potrebbero salvare milioni di vite ogni anno, ma gli interessi corporativi ne ostacolano l'attuazione.
Una nuova ricerca rivela gli effetti sorprendenti del sedano sulla pressione sanguigna, la perdita di peso e i potenziali rischi per la salute che è necessario conoscere.
Revisione basata sull'evidenza dei trattamenti naturali per la crescita dei capelli da applicare direttamente sul cuoio capelluto, dall'olio di rosmarino agli shampoo alla caffeina.
Scopri come la fibra alimentare stimola i batteri intestinali a produrre composti che aumentano naturalmente il GLP-1 e riducono gli ormoni della fame.
Nuove ricerche rivelano come la fibra alimentare stimoli il metabolismo e l'ossidazione dei grassi attraverso gli acidi grassi a catena corta prodotti dai batteri del microbiota intestinale.
La Commissione EAT-Lancet rivela come il passaggio a regimi alimentari prevalentemente a base vegetale comporti enormi benefici per la salute e per l'ambiente.
Una nuova ricerca rivela che allenarsi prima di mangiare brucia notevolmente più grassi nell'arco di 24 ore rispetto agli allenamenti dopo i pasti.
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Il dottor Andy Galpin, scienziato dell'esercizio fisico, rivela come un allenamento della forza ridotto al minimo possa offrire enormi benefici per la longevità.
