Digiuno Intermittente vs Restrizione Calorica: Quale Funziona Meglio per la Salute del Cuore?
Una meta-analisi a network di riferimento su 99 trial rileva che il digiuno a giorni alterni supera leggermente le altre strategie di digiuno intermittente per la perdita di peso, ma i benefici corrispondono in larga misura a quelli della restrizione calorica.
