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Max Lugavere documenta il suo trattamento cutaneo con laser frazionato CO2, una procedura minimamente invasiva che sta guadagnando terreno negli ambienti della longevità estetica.
Andrew Huberman spiega come adrenalina, acetilcolina e dopamina guidino la concentrazione — e gli strumenti pratici per affinare il focus ogni giorno.
La dermatologa certificata Dr. Doris Day analizza i danni solari, i cambiamenti cutanei ormonali e la routine più semplice basata sulle evidenze per una pelle giovane.
Uno studio RCT su 493 persone mostra che le bevande dietetiche hanno ottenuto risultati equivalenti all'acqua per la perdita di peso a lungo termine. Cosa dice davvero l'evidenza?
Max Lugavere esplora come elaborare le avversità e i traumi possa rafforzare la resilienza mentale e sostenere la salute del cervello a lungo termine.
Bryan Johnson condivide un video che fa riferimento all'uso della terapia intermittente ipossica-iperossica (IHHT) nel contesto di un'ascesa al Monte Kilimanjaro. Non era disponibile alcun contenuto sostanziale oltre al titolo per la revisione.
Thomas DeLauer analizza la biologia circadiana della sintesi epatica notturna di grassi e le strategie nutrizionali pratiche per contrastarla.
Il medico-scienziato Lloyd Klickstein illustra l'intero percorso dello sviluppo farmacologico, utilizzando il bimagrumab come caso studio nella lotta contro la sarcopenia e l'obesità.
Peter Attia rivela perché i popolari integratori per la tiroide possono essere pericolosi e come i test standard della tiroide falliscono i pazienti nei momenti peggiori.
Thomas DeLauer analizza uno studio su 103.000 persone e ricerche meccanicistiche per classificare i dolcificanti in base al loro impatto metabolico.
Peter Attia analizza le sfumature dei test tiroidei, i range di TSH aggiustati per età e quando trattare — o meno — la disfunzione tiroidea.
Thomas DeLauer e il Dr. Schoeff analizzano un protocollo di digiuno in 3 fasi che prende di mira il glicogeno epatico per superare il classico 16:8 nella gestione della resistenza all'insulina.
