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Il Dr. Ralph Adolphs spiega la neuroscienze delle emozioni, perché la regolazione emotiva è importante per la salute e gli strumenti pratici, tra cui l'esposizione al freddo e la rivalutazione cognitiva.
La dottoressa Nicola Guess, dietologa di Oxford, spiega come la sola dieta possa migliorare drasticamente i marcatori del diabete di tipo 2 — senza necessità di perdere peso.
Lo psichiatra Linus Abrams si unisce a Peter Attia per reinterpretare la salute mentale attraverso il prisma degli ormoni, del metabolismo e della fisiologia dell'intero organismo.
La ginecologa di formazione Harvard, la dott.ssa Sara Gottfried, rivela gli ormoni chiave, i biomarcatori e gli strumenti legati allo stile di vita di cui le donne hanno bisogno per proteggere i propri anni di vita in salute nel corso di ogni decennio.
Il urologo di Stanford Dr. Michael Eisenberg e la specialista in fertilità Dr. Natalie Crawford rivelano perché la qualità del seme riflette la salute metabolica e l'aspettativa di vita.
Un nuovo quadro teorico spiega perché gli interventi che estendono l'aspettativa di vita nei vermi e nei moscerini così spesso falliscono nei mammiferi.
Attia propone un rigoroso framework a 5 domande e un sistema di prove a 3 livelli per fare chiarezza tra i proclami esagerati sui peptidi — da BPC-157 ai rischi del mercato grigio.
Huberman analizza come dopamina, serotonina, acetilcolina ed epinefrina influenzino le prestazioni — e gli strumenti comportamentali e gli integratori per ottimizzare ciascuno di essi.
Il Dr. Max Krummel dell'UCSF analizza la sorveglianza immunitaria, l'invecchiamento del timo, la difesa contro il cancro e cosa rafforza davvero il sistema immunitario.
Huberman analizza dopamina, serotonina, acetilcolina ed epinefrina — e gli strumenti per ottimizzare ciascuna per le massime prestazioni.
L'immunologo dell'UCSF Dr. Max Krummel analizza in dettaglio come il sonno, lo stress e l'invecchiamento rimodellino la funzione immunitaria — e cosa questo significhi per il cancro e le malattie autoimmuni.
Un chirurgo e divulgatore scientifico fa chiarezza tra i luoghi comuni sul colesterolo — trattando gli inibitori PCSK9, l'editing genico, Lp(a) e cosa guida davvero l'invecchiamento cognitivo.
