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I frutti interi di crespino potrebbero offrire il potere ipocolesterolemizzante della berberina senza i rischi degli integratori. Ecco la dose di cui hai bisogno.
NutritionFacts.org analizza cosa sono realmente i cibi ultra-processati e il concreto impatto che hanno sulla salute.
Studi randomizzati e case report rivelano che i trapianti fecali potrebbero trattare condizioni ben oltre le malattie intestinali, tra cui disturbi della salute mentale e dipendenze.
Uno studio della Cleveland Clinic ha messo a confronto la rosuvastatina con sei integratori. Il farmaco ha vinto — ma la scelta degli integratori solleva interrogativi seri.
Alcuni alimenti integrali specifici possono rivaleggiare con le statine nell'abbassare il colesterolo LDL — ecco cosa dice la ricerca.
NutritionFacts.org analizza quali alimenti ultraprocessati causano i maggiori danni — e se le alternative vegetali alla carne siano da considerare un'eccezione.
NutritionFacts.org affronta tre argomenti nutrizionali ad alto impatto: fonti di omega-3, esposizione ai pesticidi ed equilibrio del ferro.
La capsaicina nei peperoncini piccanti potrebbe allungare l'aspettativa di vita e favorire il consumo di grassi. NutritionFacts.org analizza le prove scientifiche.
Il Dr. William Li spiega come dieta, salute intestinale e stile di vita influenzino la capacità del corpo di sopprimere le cellule tumorali che tutti portiamo con noi.
Un ricercatore di punta sui GLP-1 rivela cosa trattano davvero Ozempic e Mounjaro, i loro benefici al di là della perdita di peso e come utilizzarli in modo sicuro.
La gastroenterologa Dr. Giulia Enders rivela perché l'equilibrio immunitario — non la forza — è la vera chiave per la salute e la longevità.
Le allergie sono triplicate. Un immunologo di fama spiega la connessione tra microbiota intestinale e sistema immunitario che alimenta questo aumento e cosa si può fare al riguardo.
