273 articoli
Il Dr. Layne Norton presenta un caso basato sulle evidenze secondo cui gli oli di semi non sono particolarmente dannosi quando le calorie sono controllate.
Recenti discussioni in podcast esplorano come i batteri intestinali influenzino l'invecchiamento, l'infiammazione e la longevità attraverso interventi dietetici e legati allo stile di vita.
Un professore di Harvard condivide strategie basate su evidenze per una felicità sostenibile, incluso il suo protocollo quotidiano in cinque fasi e il motivo per cui la sofferenza catalizza la crescita.
Protocolli avanzati per ottimizzare l'allenamento di forza, ipertrofia e resistenza con range di ripetizioni, recupero e tecniche di respirazione basati sull'evidenza scientifica.
Peter Attia esplora un nuovo inibitore del CETP che potrebbe ridurre il rischio cardiovascolare e proteggere contro la malattia di Alzheimer nei portatori di APOE4.
Strategie pratiche di longevità attraverso i decenni della vita, dall'interpretazione del DEXA alle preoccupazioni relative a mTOR con un elevato apporto proteico.
L'analisi rivela che i principali podcast sulla longevità non hanno episodi dedicati agli stack di integratori, nonostante il crescente interesse per le tendenze del 2026.
Il Dr. Jeffrey Gladden esplora come l'intelligenza artificiale stia rivoluzionando i protocolli personalizzati di longevità e gli stack di integratori per ottimizzare gli anni di vita in salute.
I podcast recenti sulla longevità esplorano stack di integratori basati sull'intelligenza artificiale, scoperte nella medicina rigenerativa e analisi critiche della cultura dei peptidi.
I recenti episodi del podcast si concentrano sulla gestione del trattamento della BPCO, ma mancano di collegamenti espliciti con la ricerca sulla longevità e l'estensione degli anni di vita in salute.
Il Dr. Harry Adelson e la Dr.ssa Amy Killen rivelano come i trattamenti con cellule staminali negli Stati Uniti si confrontino ora con le cliniche internazionali nel campo della medicina rigenerativa.
Una nuova tecnologia di analisi mitocondriale aiuta a ottimizzare gli interventi sulla salute in base ai dati sulla funzione cellulare.
