273 articoli
Il neurochirurgo Dr. Casey Halpern spiega come la DBS e l'intelligenza artificiale stiano rivoluzionando il trattamento del disturbo ossessivo-compulsivo, delle dipendenze e del disturbo da alimentazione incontrollata.
La Dr.ssa Andrea Glenn analizza le prove più solide su proteine vegetali, oli da cucina e i benefici del Portfolio Diet sul colesterolo paragonabili a quelli delle statine.
Il fisioterapista Kelly Starrett spiega come recuperare la mobilità perduta, gestire il dolore e costruire un corpo che dura nel tempo — a qualsiasi età.
Il dottor Paul Conti, psichiatra certificato, delinea framework pratici per l'autoriflessione, la guarigione dal trauma e il superamento dei modelli autodistruttivi.
Peter Attia risponde alle domande degli ascoltatori su rischio cardiovascolare, salute metabolica, allenamento della forza a dose minima, prevenzione della demenza e integratori NAD+.
Huberman analizza la neuroscienza del desiderio di zucchero e condivide strumenti pratici per regolare la glicemia e ridurre le voglie.
La nutrizionista Rhiannon Lambert analizza i difetti del sistema NOVA, spiega perché i conteggi calorici possono essere sbagliati del 30–40%, e insegna a leggere le etichette in modo rapido.
Il professore della NYU Scott Galloway e Andrew Huberman analizzano cosa serve agli uomini per costruire significato, salute e stabilità economica oggi.
Il neuroscienziato Dr. Tommy Wood analizza le strategie di alimentazione, esercizio fisico, integrazione e stimolazione cognitiva per proteggere la salute del cervello nel corso della tua aspettativa di vita.
Attia analizza perché il cervello umano resiste al pensiero scientifico e offre un framework pratico per valutare le affermazioni sulla salute in modo più rigoroso.
Il neuroscienziato della Rockefeller University, il Dr. Erich Jarvis, rivela come parola, musica e danza condividano profonde radici neurali — e perché mantenersi attivi potrebbe preservare la funzione cognitiva.
Il Dr. Uri Alon utilizza un semplice modello del villaggio per reinterpretare l'invecchiamento come un equilibrio tra l'accumulo di danni e la capacità di rimozione degli stessi.
