Un complément quotidien de spermidine stimule l'autophagie et réduit l'inflammation chez l'humain
Un essai pilote montre que 3,3 mg/jour de spermidine issue d'extrait de germe de riz a augmenté les marqueurs d'autophagie et réduit drastiquement la CRP et les triglycérides en 8 semaines.
