L'alimentation à temps restreint combinée à l'exercice surpasse le régime alimentaire associé à l'exercice pour la perte de graisse et la résistance à l'insuline
Une méta-analyse portant sur 11 essais contrôlés randomisés conclut que l'alimentation en temps restreint combinée à l'exercice réduit le poids corporel, la masse grasse et l'HOMA-IR au-delà des effets de l'exercice seul associé à un régime alimentaire contrôle.
