15.865 artículos
Thomas DeLauer analiza los 5 alimentos mediterráneos más relevantes para la longevidad y por qué la dieta completa podría estar sobrevalorada.
Thomas DeLauer y el Dr. Jacob Torres exploran por qué el bHB, el cuerpo cetónico, puede ser la molécula de señalización metabólica más poderosa para los adultos que envejecen.
La luz solar hace mucho más que producir vitamina D. Descubre cómo la luz UV, infrarroja y roja impulsa las hormonas, la salud circadiana y las mitocondrias.
Thomas DeLauer analiza el eje intestino-piel, la resistencia a la insulina y los factores hormonales que afectan la salud de la piel, junto con soluciones basadas en la alimentación.
NutritionFacts.org identifica qué suplementos reducen genuinamente el LDL y revela los equivalentes en alimentos integrales que ofrecen los mismos resultados.
Las agraceras enteras pueden ofrecer el poder reductor del colesterol de la berberina sin los riesgos de los suplementos. Esta es la dosis que necesitas.
NutritionFacts.org analiza en detalle qué son realmente los alimentos ultraprocesados y el verdadero impacto que tienen en la salud.
Los ensayos aleatorizados y los informes de casos revelan que los trasplantes de heces pueden tratar afecciones mucho más allá de las enfermedades intestinales, incluyendo la salud mental y las adicciones.
Un ensayo de la Cleveland Clinic enfrentó a la rosuvastatina contra seis suplementos. El fármaco ganó, pero la elección de los suplementos plantea preguntas serias.
Ciertos alimentos integrales pueden rivalizar con las estatinas en la reducción del LDL colesterol: esto es lo que dice la evidencia.
NutritionFacts.org analiza qué alimentos ultraprocesados generan mayor daño y si las alternativas cárnicas de origen vegetal quedan exentas.
NutritionFacts.org aborda tres temas de alto impacto en nutrición: fuentes de omega-3, exposición a pesticidas y equilibrio del hierro.
