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Los saunas y los baños calientes pueden reducir la presión arterial, pero no alcanzan la mayoría de los objetivos de salud cardiovascular
Longevity & Aging

Los saunas y los baños calientes pueden reducir la presión arterial, pero no alcanzan la mayoría de los objetivos de salud cardiovascular

Un metaanálisis de 20 ensayos controlados aleatorizados concluye que el calor pasivo reduce la presión arterial sistólica únicamente en la exposición de cuerpo completo y en grupos de alto riesgo, sin modificar la mayoría de los biomarcadores.

Artículo de investigación
5 ago 2026 0
El baño de sauna mejora la capacidad de ejercicio y la función muscular en pacientes con insuficiencia cardíaca
Longevity & Aging

El baño de sauna mejora la capacidad de ejercicio y la función muscular en pacientes con insuficiencia cardíaca

Un estudio piloto encuentra que las sesiones de sauna dos veces por semana mejoraron de forma segura el VO2 max, la fuerza muscular y la calidad de vida en pacientes con HFpEF, aunque los beneficios desaparecieron al interrumpir el tratamiento.

Artículo de investigación
5 ago 2026 0
Los científicos cartografían los ritmos circadianos en cada región cerebral con detalle a nivel de célula individual
Longevity & Aging

Los científicos cartografían los ritmos circadianos en cada región cerebral con detalle a nivel de célula individual

Un atlas cerebral de ratón sin precedentes revela que el 79% de las regiones cerebrales pulsan siguiendo ritmos circadianos, lo que transforma nuestra comprensión del sueño, la sincronización temporal y la salud cerebral.

Artículo de investigación
5 ago 2026 0
El tiempo de pantalla antes de dormir roba el sueño a niños y adolescentes
Longevity & Aging

El tiempo de pantalla antes de dormir roba el sueño a niños y adolescentes

Una revisión de alcance de 32 estudios confirma que el uso excesivo de pantallas acorta el sueño, retrasa su inicio y fragmenta el descanso en los jóvenes.

Artículo de investigación
5 ago 2026 0
La luz hace mucho más que ayudarte a ver: moldea tu cerebro, tu estado de ánimo y tu metabolismo
Longevity & Aging

La luz hace mucho más que ayudarte a ver: moldea tu cerebro, tu estado de ánimo y tu metabolismo

Un estudio de referencia revela cómo la luz regula el sueño, la cognición, el dolor y el envejecimiento a través de las opsinas presentes en todo el cuerpo, mucho más allá de los ojos.

Artículo de investigación
5 ago 2026 0
Las sirtuinas controlan la inmunidad en la insuficiencia cardíaca mediante la reprogramación de macrófagos
Longevity & Aging

Las sirtuinas controlan la inmunidad en la insuficiencia cardíaca mediante la reprogramación de macrófagos

Un estudio de referencia revela cómo las proteínas sirtuina remodelan las respuestas inmunitarias en la insuficiencia cardíaca, señalando compuestos naturales como el resveratrol como terapéuticos prometedores.

Artículo de investigación
5 ago 2026 0
Las Miocardiopatías Mitocondriales Reciben una Revisión Exhaustiva sobre Patogénesis y Tratamiento
Longevity & Aging

Las Miocardiopatías Mitocondriales Reciben una Revisión Exhaustiva sobre Patogénesis y Tratamiento

Una revisión de 2025 publicada en European Heart Journal traza el mapa de la genética, los desafíos diagnósticos y las terapias en evolución para las cardiomiopatías mitocondriales.

Artículo de investigación
5 ago 2026 0
La IMS Publica 342 Recomendaciones Basadas en Evidencia para la Salud de las Mujeres en la Mediana Edad
Longevity & Aging

La IMS Publica 342 Recomendaciones Basadas en Evidencia para la Salud de las Mujeres en la Mediana Edad

La Sociedad Internacional de Menopausia publica sus guías sobre menopausia más completas hasta la fecha, abarcando terapia hormonal de la menopausia, sarcopenia, salud cardiometabólica y más.

Artículo de investigación
5 ago 2026 0
Nueva Guía Clínica Redefine el Diagnóstico y Tratamiento del GSM por los Médicos
Longevity & Aging

Nueva Guía Clínica Redefine el Diagnóstico y Tratamiento del GSM por los Médicos

La AUA/SUFU/AUGS publicó una guía histórica basada en evidencia sobre el síndrome genitourinario de la menopausia, priorizando la toma de decisiones compartida y la terapia estrogénica local.

Artículo de investigación
5 ago 2026 0
El fármaco de triple hormona retatrutide reduce drásticamente el azúcar en sangre y el peso corporal en un ensayo con diabetes tipo 2
Longevity & Aging

El fármaco de triple hormona retatrutide reduce drásticamente el azúcar en sangre y el peso corporal en un ensayo con diabetes tipo 2

Los datos de fase 3 muestran que retatrutide reduce el HbA1c hasta en un 1,94 % y el peso corporal en un 15,3 % en 40 semanas, sin hipoglucemia grave.

Artículo de investigación
5 ago 2026 0
Una sola infusión de terapia génica reduce los sangrados por hemofilia B en un 63% a lo largo de cinco años
Longevity & Aging

Una sola infusión de terapia génica reduce los sangrados por hemofilia B en un 63% a lo largo de cinco años

Un ensayo de fase 3 encuentra que etranacogene dezaparvovec ofrece una expresión estable del factor IX durante 5 años, reduciendo las tasas de sangrado y la necesidad de profilaxis en un 96%.

Artículo de investigación
5 ago 2026 0
La Química Oscura del Triptófano: Mecanismos Avanzados de la Vía de la Quinurenina en el Envejecimiento
Metabolic Health
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La Química Oscura del Triptófano: Mecanismos Avanzados de la Vía de la Quinurenina en el Envejecimiento

Domina la arquitectura molecular de la desregulación de la vía de la kinurenina — desde el control transcripcional de IDO1 hasta la excitotoxicidad mediada por NMDA, el agotamiento de NAD+ y las dianas terapéuticas emergentes en la frontera de la medicina de la longevidad.

TutorialAvanzado
5 ago 2026 0
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