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La Dra. Gabrielle Lyon revela por qué el porcentaje de masa muscular es un indicador de salud más importante que el porcentaje de grasa corporal para envejecer bien.
Los atletas pueden dar positivo en sustancias prohibidas por contacto dérmico accidental, lo que genera preocupaciones sobre la contaminación en el deporte.
Nueva investigación revela que los jugadores de fútbol que maduran precozmente pierden sus ventajas físicas a medida que sus compañeros los alcanzan durante la adolescencia tardía.
Un médico especializado en músculo explica por qué restringir los carbohidratos podría sabotear tus objetivos de estado físico y longevidad.
Un nuevo estudio muestra que el entrenamiento excéntrico con manivela de brazo aumenta significativamente el volumen muscular con menor estrés cardiovascular que los métodos tradicionales.
El actor de Hollywood Josh Duhamel revela los hábitos de salud y los cambios de mentalidad que desearía haber adoptado antes en su vida.
Nueva investigación muestra que las supervivientes de cáncer de mama pueden usar la velocidad de levantamiento para personalizar de forma segura la intensidad y el volumen del entrenamiento de resistencia.
El modelado avanzado muestra que las roturas oblicuas de menisco causan más daño que las roturas por capas, aumentan el riesgo de artritis y requieren una rehabilitación modificada.
El Dr. Jamnadas revela cómo las decisiones dietéticas impactan directamente en la diversidad de las bacterias del microbioma intestinal y en la optimización de la salud general a través de estrategias nutricionales prácticas.
El análisis metabólico avanzado demuestra que los jugadores de fútbol americano necesitan un entrenamiento personalizado según las demandas energéticas específicas de su posición.
Nueva tecnología de IA analiza obstrucciones cardíacas sin procedimientos invasivos, con el potencial de revolucionar la atención y prevención cardiovascular.
La nueva tecnología de dispositivos portátiles mide el lactato en el sudor para determinar la intensidad óptima del ejercicio, aunque el momento de la medición varía según los patrones de sudoración.
