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La psicóloga Dra. Nicole McNichols revela cómo la cultura moderna sabotea la intimidad y comparte estrategias basadas en evidencia para mejorar la salud sexual.
Nueva herramienta validada mide los conflictos de pareja relacionados con el sueño, y revela cómo las interrupciones del sueño de la pareja afectan la calidad de la relación.
Un experto en salud revela problemas poco conocidos con la suplementación con creatina que la mayoría de las personas desconoce.
Un reporte de caso revela una complicación grave tras el tratamiento endoscópico de rutina de vasos sanguíneos sangrantes en el colon.
Un estudio revela cómo la diabetes gestacional deteriora significativamente la calidad del sueño y desplaza los ritmos circadianos hacia una preferencia vespertina.
Max Lugavere y Josh Duhamel exploran si el chocolate puede realmente mejorar tu salud y longevidad.
Nueva investigación revela que el cronotipo influye en los patrones de flexibilidad, y que los calentamientos matutinos prolongados ayudan a reducir esta diferencia.
La Dra. Gabrielle Lyon revela por qué la disfunción eréctil afecta al 50% de los hombres a los 50 años y los factores metabólicos que impulsan esta epidemia.
Nueva investigación revela cómo tu ciclo natural de sueño-vigilia y tu nivel de actividad física influyen en lo que bebes y comes a diario.
Max Lugavere y Light Watkins analizan estrategias tácticas para la pérdida de grasa mediante el control calórico, el aprovechamiento de proteínas y sistemas sostenibles.
La exposición a la luz azul por la mañana estabilizó la atención durante tareas cognitivas, reduciendo la variabilidad mental momento a momento en adultos jóvenes.
El Dr. Josh Redd comparte su enfoque clínico para reintroducir alimentos sin desencadenar inflamación intestinal ni problemas digestivos.
