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Novo estudo mostra que um protetor de colchão com resfriamento especializado pode restaurar 21 minutos de sono perdido e melhorar a eficiência do sono durante a exposição ao calor.
Nova pesquisa revela como a natação moderada e os intervalos de alta intensidade afetam de forma diferente as células-tronco musculares e os fatores sanguíneos.
Nova pesquisa valida métodos de alta produtividade para o estudo da disfunção mitocondrial na susceptibilidade à hipertermia maligna.
Nova pesquisa revela restrições fundamentais que impedem as fibras musculares de crescerem além de determinadas proporções entre tamanho e oxigênio.
Modelo único em ratos revela fatores genéticos por trás da não-resposta ao exercício, identificando mecanismos celulares que bloqueiam os ganhos de condicionamento físico.
Estudo de 8 semanas mostra que a suplementação com fibra alimentar melhora a composição corporal, reduz a fadiga e aumenta o desempenho em atletas universitários.
Seis sessões semanais de respiração consciente conectada, realizadas online, reduziram significativamente os escores de ansiedade em comparação com controles em lista de espera.
Estudo de 29 dias revela que a combinação de técnicas respiratórias com exposição ao frio desenvolve tolerância ao estresse ao longo do tempo, superando a meditação em energia e clareza mental.
Ensaio randomizado mostra que exercícios respiratórios estruturados melhoram a saúde mental e a resiliência em treinamentos de saúde de alta demanda.
Nova pesquisa explora o yoga como terapia complementar para neuropatia periférica dolorosa, que afeta até 70% dos pacientes em quimioterapia.
A combinação de psilocibina com D-serina ou D-ciclosserina reduziu drasticamente os efeitos alucinógenos e potencializou marcadores de neuroplasticidade em camundongos.
Primeiro estudo com ressonância magnética 7T revela diferenças distintas na química cerebral entre pacientes com EM/SFC e long COVID, apesar dos sintomas de fadiga semelhantes.
