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O neurocientista Sam Harris explica como a meditação dissolve o ruído mental, aguça o foco e transforma a experiência consciente do eu.
O Dr. Derya Unutmaz explica como a IA está prestes a revolucionar a descoberta de medicamentos, o tratamento do câncer e a pesquisa sobre envelhecimento — potencialmente acrescentando 50 anos à expectativa de vida humana.
Dr. Derya Unutmaz se une ao FoundMyFitness para explicar como a IA transformará a descoberta de medicamentos, o tratamento do câncer e a pesquisa sobre envelhecimento na próxima década.
O neurocientista Dr. Tommy Wood revela estratégias baseadas em evidências usando exercício, dieta e suplementos para aprimorar a cognição e reduzir o risco de demência.
Um guia completo sobre os medicamentos GLP-1, o "ruído alimentar", a biologia da obesidade e por que o estilo de vida ainda importa mesmo com o uso de medicação.
Poluição do ar, ruído, luz e campos eletromagnéticos analisados quanto ao impacto real na saúde — com uma hierarquia clara do que realmente merece sua atenção.
O médico Scott Sherr explica como a HBOT e o azul de metileno podem reduzir a inflamação, melhorar a função mitocondrial e ampliar a expectativa de vida saudável.
O Dr. Alan Castel compartilha a ciência da memória, do envelhecimento cognitivo e o que os "superagers" fazem de diferente para de fato melhorar a função cerebral com a idade.
O Huberman Lab desvenda a neurobiologia do transtorno bipolar, os mecanismos neuroprotetores do lítio e as ferramentas de estilo de vida que apoiam o humor e a longevidade cerebral.
O cientista da memória da UCLA, Dr. Alan Castel, revela o que os "superidosos" fazem de diferente e como a curiosidade, o exercício e a prática de recuperação de memória protegem o cérebro que envelhece.
A Dra. Federica Amati explica como a nutrição no período pré-concepção em ambos os parceiros prepara o terreno para o cérebro, o metabolismo e a saúde a longo prazo da criança.
A principal especialista em memória Dra. Gayatri Devi analisa as últimas novidades em detecção precoce, terapias anti-amiloide e cuidados multimodais no Alzheimer.
