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O pioneiro dos relógios epigenéticos Steve Horvath defende uma regra fundamental: as mudanças nos biomarcadores de envelhecimento só importam se a função tecidual realmente melhorar.
Um ensaio clínico concluído com 125 adultos mais velhos testa se a combinação de yoga com a dieta mediterrânea melhora a saúde cognitiva, mental e física.
Uma meta-análise de 20 ECRs constata que o aquecimento passivo reduz a pressão arterial sistólica apenas em casos de aquecimento corporal total e em grupos de alto risco, sem alterar a maioria dos biomarcadores.
Um estudo piloto constatou que sessões de sauna duas vezes por semana melhoraram com segurança o VO2 max de pico, a força muscular e a qualidade de vida em pacientes com ICFEp — mas os benefícios diminuíram após a interrupção.
Um atlas cerebral de camundongos marcante revela que 79% das regiões cerebrais pulsam em ciclos circadianos, transformando nossa compreensão sobre sono, ritmo biológico e saúde cerebral.
Uma revisão de escopo de 32 estudos confirma que o uso excessivo de telas encurta o sono, atrasa o início e fragmenta o descanso em jovens.
Uma revisão marcante revela como a luz regula o sono, a cognição, a dor e o envelhecimento por meio de opsinas encontradas em todo o corpo, muito além dos olhos.
Uma revisão marcante revela como as proteínas sirtuínas remodelam as respostas imunológicas na insuficiência cardíaca, apontando compostos naturais como o resveratrol como terapêuticos promissores.
Uma revisão de 2025 do European Heart Journal mapeia a genética, os desafios diagnósticos e as terapias em evolução para as cardiomiopatias mitocondriais.
A Sociedade Internacional da Menopausa publica suas diretrizes de menopausa mais abrangentes até o momento, cobrindo THS, sarcopenia, saúde cardiometabólica e muito mais.
A AUA/SUFU/AUGS lançou uma diretriz baseada em evidências sobre a síndrome geniturinária da menopausa, priorizando a tomada de decisão compartilhada e a terapia estrogênica local.
Os dados da Fase 3 mostram que a retatrutida reduz o HbA1c em até 1,94% e o peso corporal em 15,3% em 40 semanas — sem hipoglicemia grave.
