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De nouvelles recherches révèlent que les médicaments contre la migraine ciblant les voies CGRP pourraient améliorer l'efficacité et la qualité du sommeil grâce à des effets directs sur le cerveau.
Une revue majeure révèle les principaux prédicteurs de succès de la TCC-I, contribuant à personnaliser les approches thérapeutiques du sommeil pour de meilleurs résultats.
Une analyse en réseau de 18 études révèle que l'acupression, le yoga et l'aromathérapie améliorent significativement la qualité du sommeil chez les personnes âgées.
Des techniques de respiration simples pratiquées avant le coucher améliorent significativement la durée et la qualité du sommeil, selon une analyse portant sur 9 études.
Une nouvelle revue systématique révèle que l'acupression pourrait améliorer la qualité du sommeil et le bien-être émotionnel chez les patients sous hémodialyse.
Les patients souffrant d'insomnie chronique présentent des niveaux élevés de protéines sirtuines associés à une moins bonne qualité de sommeil et à un déclin cognitif, révélant ainsi les mécanismes du vieillissement cellulaire.
Une nouvelle recherche révèle un lien surprenant entre un sommeil prolongé et la mortalité chez les patients atteints de la maladie de Parkinson, sur une période d'étude de 4 ans.
De nouvelles recherches révèlent comment des schémas spécifiques d'activation cérébrale déterminent quels adolescents perdent le plus de sommeil en raison de l'utilisation des réseaux sociaux.
Une recherche révolutionnaire révèle comment l'éclairage moderne affecte la pathologie cérébrale dans la progression de la maladie d'Alzheimer.
Les températures en hausse dues au changement climatique nuisent considérablement à la qualité du sommeil à l'échelle mondiale, les populations vulnérables étant les plus exposées.
De nouvelles recherches révèlent comment les habitudes de sommeil à l'adolescence influencent de manière déterminante la maturation cérébrale, avec des effets durables sur les fonctions cognitives à l'âge adulte.
Une étude de population coréenne révèle que même une apnée obstructive du sommeil légère affecte significativement les fonctions cérébrales et le bien-être quotidien.
