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Un éminent chercheur spécialisé dans le vieillissement passe en revue le NMN, l'urolithine A, la spermidine et bien d'autres — révélant ce qui fonctionne réellement et ce qui ne tient pas ses promesses.
Un expert en développement de médicaments de Stanford explique pourquoi la plupart des peptides qui circulent en ligne ne disposent pas des données d'innocuité et d'efficacité requises pour un usage humain.
Peter Attia explique pourquoi les décès par cancer de la prostate sont en hausse malgré les outils de dépistage disponibles, et comment les diagnostics modernes peuvent y remédier.
La Dre Belinda Beck démantèle les conseils dépassés sur l'ostéoporose et révèle pourquoi l'entraînement en résistance lourde — et non la marche — reconstruit le tissu osseux.
Huberman décortique la neuroscience de la formation de la mémoire et présente des protocoles concrets faisant appel à l'adrénaline, au sommeil, à l'exercice et à la méditation brève.
Un endocrinologue de la reproduction certifié révèle comment les tests de fertilité offrent des informations précieuses sur la santé globale et le vieillissement.
Le Dr Tommy Wood présente son nouveau livre, qui remet en question la croyance selon laquelle le cerveau adulte est figé et incapable d'adaptation ou d'amélioration.
Le Dr Dacher Keltner révèle les neurosciences de l'émerveillement et des outils pratiques pour cultiver cette émotion puissante au service de la santé et du lien social.
Le Dr Tim Spector partage des découvertes révolutionnaires issues de la plus grande étude sur le microbiome et explique pourquoi la plupart des probiotiques sont scientifiquement obsolètes.
Exploration approfondie des horloges épigénétiques du vieillissement, de ce qu'elles mesurent réellement, et de la question de savoir si l'amélioration des scores se traduit par de meilleurs résultats de santé.
L'analyse révèle un manque de couverture des podcasts sur la sénescence cellulaire, malgré l'intérêt croissant de la recherche pour ce mécanisme du vieillissement.
Des podcasts récents explorent la manière dont les bactéries intestinales influencent le sommeil, les hormones, le métabolisme et l'extension de l'espérance de vie grâce à des approches thérapeutiques émergentes.
