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Un estudio de comparación directa en ratas encuentra que la restricción dietética y la restricción de metionina mejoran la sensibilidad a la insulina causando menos daño óseo que el fármaco para la diabetes pioglitazona.
La proteína tau penetra en las mitocondrias, desencadena un bucle tóxico generador de ROS y podría ser detenida, abriendo nuevas puertas para el tratamiento del Alzheimer y las tauopatías.
Un ensayo aleatorizado de everolimus para déficits neuropsicológicos en la esclerosis tuberosa encontró altas tasas de respuesta tanto en el grupo del fármaco como en el del placebo, lo que dificulta la interpretación de los resultados.
El cloruro de cianidina, presente en los arándanos y el arroz negro, prolongó la esperanza de vida en gusanos y mejoró los marcadores de envejecimiento en ratones a través de la vía de mitofagia PINK1/Parkin.
Un ensayo completado enfrenta el entrenamiento de resistencia de alta velocidad contra el entrenamiento de saltos para determinar cuál preserva mejor la masa muscular y la movilidad en adultos mayores.
El comunicador científico Max Lugavere aborda una de las preguntas más debatidas en nutrición: ¿la carne roja es perjudicial o está injustamente demonizada?
El periodista de salud Max Lugavere destaca un suplemento ignorado que, según él, merece mucha más atención por sus beneficios para la salud cerebral y corporal. Contenido específico no disponible sin transcripción.
Huberman analiza cómo los principales neuromoduladores influyen en la energía, la concentración y el estado de ánimo, y qué herramientas conductuales, dietéticas y de suplementos existen para optimizarlos.
Solo 8 semanas de HIIT domiciliario supervisado a distancia aumentaron el VO2 max en 4,5 ml/kg/min y redujeron la masa grasa en 1,4 kg en adultos de entre 61 y 74 años.
Los patrones de textura del músculo temporal visibles en resonancias magnéticas cerebrales de rutina detectan un mayor riesgo de demencia, sin necesidad de ningún estudio adicional.
Las mutaciones en un único gen se asocian con mayor masa muscular y reducción de grasa visceral, lo que apunta a un nuevo y poderoso objetivo para la salud metabólica.
Una revisión narrativa de 2026 que analiza 45 estudios encuentra que el uso de sauna y los baños en bañera mejoran los marcadores vasculares, metabólicos e inflamatorios relacionados con las enfermedades cardíacas.
