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Un estudio con 180 participantes explora si los patrones alimentarios mediterráneos pueden prevenir el deterioro cognitivo en personas mayores con sobrepeso.
Un estudio revela cómo la vitamina D afecta la absorción de calcio cuando se combina con la restricción calórica para la pérdida de peso.
Un estudio revela cómo la estimulación eléctrica neuromuscular potencia los beneficios del entrenamiento más allá del ejercicio tradicional por sí solo.
Un estudio con 141 personas evaluó la hierba ayurvédica ancestral triphala combinada con entrenamiento HIIT para obtener beneficios en el sistema inmunitario y reducir el estrés oxidativo.
Nueva investigación muestra que el entrenamiento en intervalos de alta intensidad una sola vez por semana puede mejorar la obesidad y la enfermedad del hígado graso a lo largo de un año completo.
Un pequeño estudio revela que una variante genética del BDNF podría influir en los beneficios cognitivos y cardiovasculares del ejercicio en hombres sanos.
Un estudio compara el HIIT frente al ejercicio estándar en pacientes de rehabilitación cardíaca para determinar los protocolos de acondicionamiento físico óptimos.
Un estudio revela cómo la calidad del aire durante el ejercicio afecta el rendimiento cognitivo, analizando distintas intensidades de entrenamiento con y sin purificación del aire.
Un estudio colombiano comparó los efectos del entrenamiento interválico de alta y moderada intensidad sobre la salud metabólica en 30 adultos durante 16 meses.
Un estudio revela cómo la combinación de entrenamiento de fuerza con suplementación proteica mejora drásticamente la función muscular en personas de edad muy avanzada.
Un estudio examina si el analgésico común acetaminophen interfiere con las adaptaciones al entrenamiento de resistencia en adultos mayores.
Un pequeño estudio explora si mejorar el flujo sanguíneo a los músculos a través de ejercicios cardiovasculares mejora los resultados del entrenamiento de fuerza en pacientes con sarcopenia.
