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Un programa de acondicionamiento físico supervisado de cuatro meses con entrenamiento en salud mejoró los marcadores cardiovasculares y los hábitos alimentarios en 159 adultos.
Combinar la dieta mediterránea-DASH con la terapia en la naturaleza aborda la hipertensión y el deterioro cognitivo en adultos mayores.
202 supervivientes de infarto de miocardio siguieron dietas mediterránea o baja en grasas para comparar las tasas de supervivencia y las complicaciones cardiovasculares a lo largo de 8 años.
Un estudio con 84 personas revela cómo la orientación nutricional dirigida impacta el azúcar en sangre, el peso y la salud cardiovascular en pacientes diabéticos.
Un ensayo de 12 semanas evalúa una combinación de suplementos para mejorar el metabolismo lipídico y el control del apetito en adultos de mediana edad con sobrepeso.
Un estudio de 12 años con 1.002 pacientes cardíacos demuestra que la dieta mediterránea es superior al enfoque bajo en grasas para prevenir eventos cardiovasculares.
Un estudio con 26 personas revela cómo el ejercicio moderado mejora la función cerebral y los patrones de sueño a medida que envejecemos.
Un estudio de Purdue explora cómo la incorporación de hongos a los patrones de alimentación mediterránea afecta la ansiedad, la depresión y los marcadores de salud cardiovascular.
Un estudio australiano compara la restricción calórica con la alimentación restringida por tiempo para reducir los factores de riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas.
Un estudio de Duke demuestra que la proteína de huevo de alta calidad combinada con restricción calórica mejora los resultados metabólicos en adultos mayores con prediabetes.
Un estudio con 126 personas explora cómo las estrategias nutricionales personalizadas con alimentos funcionales pueden prevenir enfermedades relacionadas con la edad en adultos mayores.
Un estudio de McMaster evalúa si las proteínas de suero de leche y colágeno pueden contrarrestar la pérdida muscular cuando los adultos mayores reducen su movimiento diario.
