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Nueva investigación revela que los alimentos ultraprocesados dañan la salud a través de mecanismos que van más allá de su perfil nutricional, afectando la longevidad y el riesgo de enfermedad.
Las investigaciones revelan que masticar chicle reduce los compuestos de azufre volátiles en un 50% gracias al aumento del flujo salival, independientemente del sabor.
Nueva investigación revela que los refrescos y las carnes procesadas son los verdaderos culpables de los riesgos para la salud asociados a los alimentos ultraprocesados, no la categoría en su conjunto.
Nueva investigación revela que las carnes de origen vegetal no son los villanos para la salud que los medios afirman: en realidad, podrían proteger contra enfermedades.
Nueva investigación revela el potencial de la creatina para combatir la sarcopenia cuando se combina con entrenamiento de fuerza en adultos mayores.
El Dr. Greger revela cómo las dietas veganas reducen a la mitad el riesgo de hipertiroidismo y comparte una especia sencilla que mejora la función tiroidea en Hashimoto.
La experta en nutrición de NYU Marion Nestle revela cómo las empresas alimentarias autocertifican la seguridad de los aditivos y por qué los colorantes derivados del petróleo siguen presentes en los alimentos estadounidenses.
La Dra. Nour Makarem revela cómo los patrones de sueño, los horarios y los ritmos circadianos influyen en la salud cardiovascular y el envejecimiento biológico.
El Dr. David Seres revela cómo la industria de suplementos, valuada en $40 mil millones, engaña a los consumidores con afirmaciones de salud no probadas y riesgos potenciales.
El profesor Daniel Davis revela por qué "estimular" el sistema inmunitario resulta contraproducente y comparte estrategias respaldadas por la ciencia para un equilibrio inmunitario óptimo.
Un estudio innovador realizado con 34.000 personas revela bacterias intestinales específicas que reducen el riesgo de enfermedades cardiometabólicas.
La Dra. Sophie Bostock explica cómo la ansiedad por el sueño genera insomnio y comparte estrategias respaldadas por la ciencia para descansar mejor.
