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Un nuevo estudio evalúa si los entrenamientos HIIT pueden prevenir caídas peligrosas en adultos mayores en comparación con el ejercicio moderado.
Un pequeño estudio analiza si el entrenamiento en intervalos de alta intensidad en casa puede ayudar a las personas con enfermedad de Parkinson a mejorar sus síntomas.
Los investigadores compararon ejercicio cardiovascular, HIIT y ejercicios de respiración para determinar cuál mejora mejor la gravedad de la apnea del sueño y reduce el daño celular.
El primer estudio evalúa si el entrenamiento físico supervisado es seguro y beneficioso para pacientes con cáncer de vejiga durante el tratamiento.
Un estudio de la Universidad de Auburn evaluó si la suplementación con proteína de maní potencia los beneficios del entrenamiento con pesas para el desarrollo muscular en adultos mayores.
Un estudio universitario evalúa dos enfoques de entrenamiento específicos para revertir la sarcopenia en adultos mayores institucionalizados mediante el fortalecimiento muscular.
Un estudio de 12 semanas de entrenamiento de resistencia muestra resultados prometedores para el manejo de la diabetes y la prevención de la pérdida muscular en adultos mayores.
Un nuevo ensayo explora si el tratamiento breve con testosterona genera beneficios musculares duraderos en hombres mayores a través de la memoria epigenética.
Un estudio con 127 participantes evaluó cuatro enfoques de entrenamiento de resistencia para maximizar el recrecimiento muscular y combatir la pérdida muscular relacionada con la edad.
Investigadores lituanos evaluaron si 10 semanas de práctica de Tai Chi podían mejorar el aprendizaje motor y la función cognitiva en adultos mayores sanos.
Un pequeño estudio pone a prueba una intervención digital para el sueño basada en teoría del cambio de conducta y monitorización mediante smartwatch en pacientes con insuficiencia cardíaca.
Un estudio con 70 participantes evalúa si los parques de fitness al aire libre pueden mejorar eficazmente la composición corporal y la condición física en adultos.
